Овощные шарики от запора

Этот рецепт будет полезен тем, кто страдает запорами.

 

Этот рецепт будет полезен тем, кто страдает запорами. Когда вес немаленький, больше сидите и мало двигаетесь, в результате стул нерегулярный и к тому же приходится подолгу сидеть в туалете.

С бедой этой помогут справиться сырые овощи. Свеклу, капусту, морковь, репу натрите на тёрке. Если нет какого-либо овоща – не беда. Сложите натёртые овощи в марлю и отожмите сок.

Добавьте в отжимки растительное масло и скатайте небольшие шарики. Выложите их на стол, чтобы подсохли.

Как только овощные шарики подсохнут, уберите их в холодильник. Съедайте за полчаса до еды по несколько шариков.