Из-за чего мы быстро стареем

 
Жизнь не такая уж и длинная, как нам кажется. Время уходит и его уже не вернуть обратно, зато в наших руках будущее, и каждый может продлить свою жизнь.
Есть множество причин и факторов, из-за чего мы быстро стареем. Пожалуй, стоит обратить внимание и отказаться от некоторых вредных привычек.
·       Сильно укорачивает нашу жизнь стресс, и это не удивительно, ведь он снижает иммунитет. А если нашему организму не хватает защиты, то это приводит к болезни.
·       Важным фактором старения является злоупотребление алкоголем, ведь он не приносит никакой пользы организму, а только приводит к быстрому его изнашиванию.
·       Чтобы быть здоровыми, нужно больше двигаться. Люди, в жизни которых мало движения, стареют быстрее, чем активные люди. Всем известно: движение – это жизнь. Чем больше движения, тем выше продолжительность жизни.
·       Калорийная жирная пища приводит к повышению в организме холестерина, отчего возникают заболевания сердечно-сосудистой системы.
·       Курение очень губительно влияет на здоровье. Продолжительность жизни курящих людей в среднем на 14 лет короче, чем у некурящих. Пожалуй, стоит задуматься, ведь цифра немаленькая.
·       Немалое влияние на продолжительность жизни оказывает экология: загрязнённая атмосфера, воздух, вода – всё это провоцирует разного рода заболевания.
·       Старению кожи способствует долгое нахождение на солнце: солнечные ванны вызывают рак кожи, а это, в свою очередь, может привести к скорой смерти.
·       Очень негативно сказывается на здоровье недостаток сна, поскольку сон необходим для того, чтобы восполнить силы, а его недостаток может привести к серьёзным проблемам. Такие люди чаще болеют, страдают ожирением, высоким давлением и диабетом.
·       Избыточный вес также заставляет наш организм работать в тяжёлых условиях, что приводит к преждевременному старению. А лишние килограммы ко всему прочему способны вызвать серьёзные заболевания. Накопленные организмом жиры приводят к возникновению болезней сердечно-сосудистой системы, сахарному диабету, раку.
·       Сладкоежки также подвержены старению быстрее, чем задумано природой: сахар в больших количествах приводит к появлению избыточного веса и, как следствие, к болезням.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,287,болезни,122,ваше право,60,веселые истории,111,вкусная еда,452,вторые блюда,162,гадания,39,дача,120,дела домашние,51,десерты,37,диеты,194,долой лишний вес,104,дом,275,дом и дача,552,домашние напитки,38,домашние питомцы,62,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,53,запеканки,18,здоровье,348,здоровье и красота,567,зеленая аптека,85,знаки зодиака,46,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,44,красота,220,кулинария,550,легенды о цветах,30,лечебное питание,93,любопытные факты,107,наблюдения,108,народная медицина,142,национальная кухня,36,Новости сайта,2,обереги и талисманы,48,обряды,285,отдых,25,полезные советы,220,постные блюда,23,приметы,103,приметы и гадания,945,садовые цветы,44,салаты,62,семейные даты,352,семья,95,супы,33,тесты,60,уход за волосами,55,уход за лицом,95,уход за телом,80,уход за цветами,40,уютный дом,42,цветы,156,что делать,67,это интересно,882,юмор,397,
ltr
item
Обо всем понемногу: Из-за чего мы быстро стареем
Из-за чего мы быстро стареем
Жизнь не такая и длинная, как нам кажется. Время уходит и его уже не вернуть обратно, зато в наших руках будущее, и каждый может продлить свою жизнь.
https://1.bp.blogspot.com/-u6Q0LVUT4Ko/X9N-oxIKtUI/AAAAAAAAkUE/ith3V8YvS6w1sc37xjMOKCk0COOJ-eGPACNcBGAsYHQ/w640-h360/433368_size2.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-u6Q0LVUT4Ko/X9N-oxIKtUI/AAAAAAAAkUE/ith3V8YvS6w1sc37xjMOKCk0COOJ-eGPACNcBGAsYHQ/s72-w640-c-h360/433368_size2.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2020/12/blog-post_12.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2020/12/blog-post_12.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание