Всё более популярным становится плавание, особенно среди старшего поколения: как вид физической активности оно не имеет никаких противопоказаний.
Плавать можно почти при всех хронических заболеваниях, вот только у воды из бассейна есть один недостаток. Из-за хлорки или других обеспечивающих обеззараживание химикатов она сильно сушит кожу, которая и так с возрастом теряет способность производить кожное сало в достаточном количестве.
Тем, у кого кожа от природы сухая, косметологи советуют обязательно наносить перед плаванием на кожу защитный крем – он не даст хлорке впитаться.
После бассейна и душа надо снова нанести крем. Выбирайте тот, что немного жирнее вашего обычного крема – так вы сможете защитить свою кожу от пересушивания.
КОММЕНТАРИИ