Целебные напитки от простуды

Для профилактики, а также при первых признаках недомогания приготовьте эти напитки – и болезнь отступит.

 

Для профилактики, а также при первых признаках недомогания приготовьте эти напитки – и болезнь отступит.
·       ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С ЛИМОНОМ.

Этот прекрасный осенний напиток согревает и тело, и душу. Он укрепляет иммунитет, защищая организм от простуды, придавая силы и энергию. Лучше всего пить имбирный чай утром или днём, поскольку он хорошо бодрит и тонизирует, а на вечер выбрать что-то успокаивающее.
Возьмите 1 чайную ложку натёртого на тёрке свежего корня имбиря, залейте стаканом горячей воды. Дайте настояться под закрытой крышкой 15 минут. Когда чай немного остынет, положите 1 чайную ложку мёда и пару долек лимона. Размешайте и выпейте. Не добавляйте мёд и лимон в кипяток, дайте напитку немного остыть, иначе полезные вещества этих продуктов исчезают.
·       ОТВАР РОМАШКИ.
Ромашка оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие на организм, а в сочетании с мёдом и липовым цветом становится прекрасным противопростудным средством.
Возьмите по 1 чайной ложке липы и ромашки. Залейте стаканом горячей воды. Дайте настояться под крышкой 15 минут. Процедите. В тёплый отвар добавьте 1 чайную ложку мёда. Пейте 2-3 раза в день по 1/3 стакана.
·       ТЁПЛОЕ МОЛОКО С МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДОЙ.
Это одно из самых доступных, безопасных и эффективных средств от кашля: оно способствует отхождению мокроты и облегчает болезненные ощущения в горле.
Смешайте в равных количествах тёплое молоко и подогретую щелочную минеральную воду. Если горло сильно раздражено, добавьте кусочек сливочного масла. Напиток должен быть тёплым, комфортной температуры, и приготовлен для разового приёма. Пейте его до еды маленькими глотками, по пол стакана 3 раза в день.