Кто парится - тот не старится.

  Каждый раз, входя в парилку, думаешь - вот где истинно отдыхает женская душа. Русский пар делает своё дело: глубоко проникая во все поры, он заставляет активно работать сердце, почки, сосуды. Все суставы оживают, организм покидают шлаки, а вместе с ними уходит и усталость. 
  Хороший, грамотно и с любовью сделанный пар избавляет нас от чёрной, тяжелой хандры, от необъяснимой агрессии и раздражения. Он бодрит, молодит, словно открывается второе дыхание. Выйдя из парилки, смело окунайтесь в холодный бассейн или становитесь под холодный душ. Затем вытритесь и посидите спокойно, выпейте чаю с лимоном. И повторите поход в парилку раза четыре. Ступайте в баню, забросьте все дела, их всё равно не переделаешь.
  Об оздоровительном эффекте бани известно достаточно: увеличение температуры тела позволяет согреть и расслабить мышцы, улучшить кровоток в повреждённых мышцах, снять болезненность и ускорить регенерацию.
  Увеличивается концентрация кортизола в плазме крови, что служит быстрейшей регенерации энергии, так как кортизол мобилизует питательные вещества и даёт организму строительный материал для восстановлени, так необходимый ему в данный момент.
  Повышенное потоотделение способствует активному выведению из организма токсичных продуктов жизнедеятельности.
  Сауна способствует выработке серотонина - серотонин, являясь медиатором в центральной нервной системе, стимулирует мозг, снижает уровень стресса и умственной усталости.
  Контраст температур горячее-холодное стимулирует сердечно-сосудистую систему и увеличивает скорость мышечного метаболизма.
  Баня полезна не только для здоровья, но и для красоты. После второго или третьего захода в парилку, когда кожа распарена, хорошо провести пилинг: используйте любой привычный вам скраб для тела или приготовьте его сами, смешав морскую соль или молотый кофе с мёдом или сметаной. Посидите несколько минут, натеревшись скрабом, затем помассируйте всё тело и встаньте под душ.
  В бане можно сделать антицеллюлитное обёртывание после использования скраба. Смеси для домашнего использования продаются в магазинах, но можно приготовить и самим. Для этой цели подойдёт сухая глина, которую разводят водой. Другой вариант - лечебная грязь, которую можно купить в аптеке. Все эти средства наносят на проблемные зоны, оборачивают их плёнкой и заходят в парилку на 10 минут, затем обёртывание смывают.
  Через 15-20 минут после последнего захода обязательно нанесите на всё тело увлажняющий крем или масло - после бани все крема и масла проникают в кожу лучше и действуют эффективнее.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,277,болезни,120,ваше право,58,веселые истории,110,вкусная еда,451,вторые блюда,162,гадания,39,дача,115,дела домашние,51,десерты,37,диеты,188,долой лишний вес,101,дом,272,дом и дача,540,домашние напитки,38,домашние питомцы,59,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,53,запеканки,18,здоровье,343,здоровье и красота,550,зеленая аптека,83,знаки зодиака,44,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,43,красота,208,кулинария,549,легенды о цветах,29,лечебное питание,90,любопытные факты,102,наблюдения,103,народная медицина,140,национальная кухня,36,Новости сайта,2,обереги и талисманы,47,обряды,265,отдых,25,полезные советы,215,постные блюда,22,приметы,98,приметы и гадания,900,садовые цветы,43,салаты,62,семейные даты,340,семья,95,супы,33,тесты,58,уход за волосами,52,уход за лицом,92,уход за телом,75,уход за цветами,39,уютный дом,42,цветы,152,что делать,63,это интересно,855,юмор,386,
ltr
item
Обо всем понемногу: Кто парится - тот не старится.
Кто парится - тот не старится.
https://1.bp.blogspot.com/-OvLMqjFTBRI/X0uhDd8_jrI/AAAAAAAAimw/s2bTHGqL8Doz3c5ge07UY5Vul0D7BzXvgCNcBGAsYHQ/s640/%25D0%259E%25D1%2582%25D0%25B4%25D0%25B5%25D0%25BB%25D0%25BA%25D0%25B0-%25D0%25BF%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25B8%25D0%25BB%25D0%25BA%25D0%25B8-%25D0%25B2-%25D0%25B1%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B5.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-OvLMqjFTBRI/X0uhDd8_jrI/AAAAAAAAimw/s2bTHGqL8Doz3c5ge07UY5Vul0D7BzXvgCNcBGAsYHQ/s72-c/%25D0%259E%25D1%2582%25D0%25B4%25D0%25B5%25D0%25BB%25D0%25BA%25D0%25B0-%25D0%25BF%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25B8%25D0%25BB%25D0%25BA%25D0%25B8-%25D0%25B2-%25D0%25B1%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B5.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2020/09/blog-post_32.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2020/09/blog-post_32.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание