Самочувствие по погоде

  Мало установить влияние непогоды на здоровье, надо бороться с зависимостью нашего самочувствия, настроения, работоспособности от перепадов атмосферного давления, ветра, температуры. 
  По данным медицинской статистики, около 75% людей чувствуют изменения в погоде. Практически здоровый человек в это время не ощущает болезненных реакций, но если он начал чувствовать погоду, значит, в его организме уже создалось предболезненное состояние, мешающее ему приспособиться к погодным переменам. Также причиной метеочувствительности может стать усталость, накопившаяся за долгое время работы без отпуска и даже к концу трудного дня. Однако если и после отдыха повышенная чувствительность к погодным переменам не исчезнет, надо обратиться к врачу и обследоваться.
  Больные люди особенно тяжело переносят капризы погоды и перемену климата, по-своему при том или ином заболевании, поэтому людям, страдающим каким-либо недугом, нужно заняться его лечением. всем остальным помогут эти рекомендации.
  Во время резкой перемены погоды в сторону похолодания, когда растёт атмосферное давление и увеличивается содержание в воздухе кислорода, у людей с повышенным давлением могут появиться головные и сердечные боли. Таким людям хорошо помогут горячие ванны для ног, контрастный душ, сауна или русская баня с резкой сменой температур, гимнастика. И даже одного месяца, проведённого в санатории с хорошо поставленной климатотерапией, бывает достаточно, чтобы избавиться от метеочувствительности.
  Людям, которые мучаются при приближении циклонов с их резким потеплением, нужно делать упражнения, которые способствуют насыщению организма кислородом, дыхательную гимнастику, холодные обтирания, заниматься ходьбой, бегом, лыжами.
  Людям с пониженным давлением помогут поливитамины, настои элеутерококка, лимонника, крепко заваренный чай. Следует употреблять в пищу продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, кальций, железо, калий - фрукты, молоко, рыбу. Людям с пониженным давлением при перепадах погоды надо ограничить потребление соли и жидкости.
  Чтобы сохранить здоровье в неблагоприятные по геофизическим факторам дни, очень важно уделять внимание правильному питанию.
  В эти дни самое главное - не переедать. Желудочно-кишечный такт, перегруженный пищей, оттягивает на себя кровь так, что сердце и головной мозг могут оказаться в условиях кислородного голодания, поэтому нужно постараться не перегружать желудок.
  В магнитные бури обязательно включите в свой рацион несколько бананов: они содержат полезные для организма калий и биологически активные вещества, защищающие от стресса.
  День хорошо завершить стаканом кефира - это будет способствовать хорошему сну.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,308,болезни,152,ваше право,69,веселые истории,121,вкусная еда,464,вторые блюда,169,гадания,40,дача,153,дела домашние,57,десерты,38,диеты,217,долой лишний вес,114,дом,305,дом и дача,638,домашние напитки,43,домашние питомцы,71,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,421,здоровье и красота,675,зеленая аптека,104,знаки зодиака,48,знаки судьбы,23,идеи подарков,34,каши,13,комнатные цветы,50,красота,256,кулинария,566,легенды о цветах,35,лечебное питание,106,любопытные факты,128,наблюдения,124,народная медицина,169,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,57,обряды,323,отдых,26,полезные советы,251,постные блюда,23,приметы,121,приметы и гадания,1082,садовые цветы,51,салаты,63,семейные даты,407,семья,102,супы,33,тесты,69,уход за волосами,63,уход за лицом,113,уход за телом,90,уход за цветами,45,уютный дом,49,цветы,179,что делать,71,это интересно,981,юмор,428,
ltr
item
Обо всем понемногу: Самочувствие по погоде
Самочувствие по погоде
Мало установить влияние непогоды на здоровье, надо бороться с зависимостью нашего самочувствия, настроения, от перепадов атмосферного давления
https://1.bp.blogspot.com/-sCdfB0Xldm4/X0kJFONYTkI/AAAAAAAAilU/BTYnyLp3eCA_HGDIm3LKPkUmfM03Hf0DQCNcBGAsYHQ/s640/1577350253_image.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-sCdfB0Xldm4/X0kJFONYTkI/AAAAAAAAilU/BTYnyLp3eCA_HGDIm3LKPkUmfM03Hf0DQCNcBGAsYHQ/s72-c/1577350253_image.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2020/08/blog-post_847.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2020/08/blog-post_847.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание