Вся правда о шоколаде

  Пожалуй, сложно найти тех, кто неравнодушен к шоколаду, также как и тех, кто сомневается в его пользе и уверен во вреде шоколада для талии и уровня сахара в крови.
  Больше всего тревожит явных и тайных любителей шоколада возможность поправиться. Да, шоколад высококалорийный продукт. Жиры и сахар, которых в шоколаде много, являются основными поставщиками энергии для организма, а содержащиеся в нём калий и магний необходимы для нормальной работы мышц и нервной системы. 
  Углеводы могут откладываться в виде жира, но при употреблении в разумных количествах могут быть частью здоровой сбалансированной диеты: не более 25 г в день горького шоколада, а молочного поменьше.
 Содержащиеся в шоколаде кофеин и теобромин обладают лёгким стимулирующим воздействием на сердечно-сосудистую и нервную системы. И хотя в одной плитке шоколада содержится всего 30 мг кофеина, а в чашке кофе 180 мг, всё равно на ночь шоколад лучше не есть, если вы планируете спать, а не работать.
  Однако шоколадное возбуждение для сердца не вредно. Кардиологами установлено, что содержащиеся в какао-бобах полифенолы благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, способствуя более эффективному кровотоку, уменьшая нагрузку на сердце. Так что шоколад полезен.
  Некоторые скептики утверждают, что к шоколаду можно привыкнуть так, что он становится прямо как наркотик - оторваться невозможно. Эти вымыслы слабых духом опровергает тот факт, что в шоколаде содержится настолько мало теобромина, способного вызвать зависимость, что нужно съедать в день как минимум по полкило шоколада в течение нескольких месяцев, чтобы эта зависимость возникла.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,277,болезни,120,ваше право,58,веселые истории,110,вкусная еда,451,вторые блюда,162,гадания,39,дача,115,дела домашние,51,десерты,37,диеты,188,долой лишний вес,101,дом,272,дом и дача,540,домашние напитки,38,домашние питомцы,59,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,53,запеканки,18,здоровье,343,здоровье и красота,550,зеленая аптека,83,знаки зодиака,44,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,43,красота,208,кулинария,549,легенды о цветах,29,лечебное питание,90,любопытные факты,102,наблюдения,103,народная медицина,140,национальная кухня,36,Новости сайта,2,обереги и талисманы,47,обряды,263,отдых,25,полезные советы,215,постные блюда,22,приметы,98,приметы и гадания,894,садовые цветы,43,салаты,62,семейные даты,336,семья,95,супы,33,тесты,58,уход за волосами,52,уход за лицом,92,уход за телом,75,уход за цветами,39,уютный дом,42,цветы,152,что делать,63,это интересно,855,юмор,386,
ltr
item
Обо всем понемногу: Вся правда о шоколаде
Вся правда о шоколаде
https://1.bp.blogspot.com/-xogoKZcKWDU/Xyv619cwipI/AAAAAAAAiGw/ipUcYbe9K-IClDKO-sujmNrCQgEcw4TMwCNcBGAsYHQ/s640/e76bb15d47452f9fe6c82fd6d8e4059f.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-xogoKZcKWDU/Xyv619cwipI/AAAAAAAAiGw/ipUcYbe9K-IClDKO-sujmNrCQgEcw4TMwCNcBGAsYHQ/s72-c/e76bb15d47452f9fe6c82fd6d8e4059f.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2020/08/blog-post_82.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2020/08/blog-post_82.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание