Чем подсластить свой организм

  Чтобы насытить организм энергией, нам необходимо сладкое, однако магазинные сладости: пирожные, торты, конфеты - пустые калории. Они, конечно, снабжают нас некоторым количеством энергии, но содержат в своём составе заменители молочного жира, усилители вкуса, синтетические ароматизаторы, стабилизаторы, консерванты, синтетические красители и ещё много всякой химии.
  Кладезем витаминов, микроэлементов и других биологически активных веществ является мёд, но и его нужно употреблять понемногу, не более 2,5 столовых ложек в день, а при сахарном диабете и того меньше - 2-3 чайных ложки в день.
  Целебные сухофрукты: чернослив, курага, изюм помогут вам насытить организм энергией, опять же есть их нужно в разумном количестве.
  Чернослив полезен при гипертонии, отёчности, мочекаменной болезни, малокровии, ревматизме, подагре, нарушении обмена веществ, снижении аппетита, заболеваниях почек и печени, пониженной секреции желудочного сока, падении настроения, снижении умственной работоспособности, снижении иммунитета. Съедать нужно не более 10 плодов в день.
  Курагу полезно есть при отёках, сердечно-сосудистых заболеваниях, особенно гипертонии, атеросклерозе, нарушениях сердечного ритма, анемии, гиповитаминозе, вялом пищеварении, снижении зрения, хронических запорах, заболеваниях щитовидной железы, опухолях. Съедать кураги нужно не более 6-7 штук в день.
  Изюм полезен при отёчности, сердечно-сосудистых заболеваниях - гипертонии и сердечной недостаточности, остеопорозе, простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем, повышенной свёртываемости крови, гипофункции щитовидной железы, после инфаркта или инсульта. Съедать в день можно не больше горсти.
  Также можно приготовить вкусные и полезные десерты на перекус.
  Возьмите небольшую баночку, насыпьте в неё горсть любых орехов, добавьте ваши любимые сухофрукты, порезанные небольшими кусочками, залейте всё жидким мёдом и перемешайте. как только захочется сладенького, доставайте из холодильника баночку с лакомством.
  Очистите грейпфрут от кожуры и белой плёнки, залейте его небольшим количеством жидкого мёда.
  Очистите от кожуры спелый банан, разрежьте его вдоль, посыпьте щепоткой корицы. Заверните в фольгу и поместите на 15-20 минут в горячую духовку. Так же можно запечь яблоко, грушу, персик, сливу. К фруктам можно добавить дроблёные орехи и мёд.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,292,болезни,130,ваше право,63,веселые истории,115,вкусная еда,457,вторые блюда,165,гадания,39,дача,130,дела домашние,53,десерты,38,диеты,208,долой лишний вес,109,дом,280,дом и дача,572,домашние напитки,39,домашние питомцы,64,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,53,запеканки,18,здоровье,372,здоровье и красота,600,зеленая аптека,94,знаки зодиака,46,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,46,красота,229,кулинария,556,легенды о цветах,32,лечебное питание,102,любопытные факты,110,наблюдения,109,народная медицина,152,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,51,обряды,298,отдых,25,полезные советы,230,постные блюда,23,приметы,109,приметы и гадания,990,садовые цветы,45,салаты,62,семейные даты,374,семья,96,супы,33,тесты,61,уход за волосами,60,уход за лицом,98,уход за телом,81,уход за цветами,40,уютный дом,42,цветы,161,что делать,69,это интересно,908,юмор,406,
ltr
item
Обо всем понемногу: Чем подсластить свой организм
Чем подсластить свой организм
https://1.bp.blogspot.com/-tFnfKuaQPJU/XzfOqJ3ga_I/AAAAAAAAiRs/d5iWaJ9XZP8lwfaiZNC9rkwzskRVY4FPwCNcBGAsYHQ/s640/poleznye-dlya-gipertonikov-suhofrukty-ot-povyshennogo-davleniya-2.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-tFnfKuaQPJU/XzfOqJ3ga_I/AAAAAAAAiRs/d5iWaJ9XZP8lwfaiZNC9rkwzskRVY4FPwCNcBGAsYHQ/s72-c/poleznye-dlya-gipertonikov-suhofrukty-ot-povyshennogo-davleniya-2.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2020/08/blog-post_43.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2020/08/blog-post_43.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание