Как-нибудь понаблюдайте на улице, в парке, в автобусе, как женщины стоят, сидят, их походку. Присмотритесь и к себе: вы не только обнаружите множеств
Как-нибудь
понаблюдайте на улице, в парке, в автобусе, как женщины стоят, сидят, их
походку. Присмотритесь и к себе: вы не только обнаружите множество недостатков
в манере держаться, но еще и другие.
Правильно держаться – это не только вопрос
грациозности и привлекательности, кто плохо держится, тот плохо дышит. Если при
ходьбе согнуты колени, а верхняя часть туловища наклонена вперёд, то тяжесть
тела распределяется неблагоприятно, и человек быстро устаёт. Мышцы живота
расслабляются, отвисают, если живот не держать втянутым. То же самое происходит
и с мышцами груди, если плечи всё время устало опущены.
Каждой женщине хочется выглядеть по
возможности привлекательнее и красивее. Вот только привычка неправильно
держаться уродует фигуру – и тут не поможет даже самое красивое платье, самый
элегантный костюм.
-Стойте прямо, - говорит портниха, снимая
мерку.
Вы выполняете её просьбу и зачастую
чувствуете при этом, что такое положение тела вам быстро становится в тягость.
И когда в новом костюме вы потом идёте, по привычке согнувшись и округлив
спину, то оказывается, что жакет спереди морщит и сзади сидит прескверно. В
таком случае вам следует заняться гимнастикой, а не ругать портного.
Следите за своей походкой. Широкие
развевающиеся юбки выглядят далеко не так красиво, если женщина в такой юбке
шаркает ногами, раскачивается, как утка, или тяжело становится на всю ступню.
А ведь совсем нетрудно приучиться всегда
высоко держать голову и распрямлять плечи: это автоматически заставит вас
втянуть живот и эластично передвигать ноги. Красивая, эластичная походка
непременно связана с привычкой хорошо держаться, красиво сидеть и стоять, так
как все части нашего тела связаны между собой и обязательно реагируют на
хорошее или плохое положение.
Вогнутая поясница и выпяченный живот так же
некрасивы, как и манера стоять, подперевшись руками или перегнувшись вперёд,
причём, когда сумка с покупками болтается сзади.
Некрасиво и вредно сидеть согнувшись. Когда
вы сидите, непременно следите, чтобы колени не были широко раздвинуты и ноги не
обнимали ножки стула.
Сидите непринуждённо и естественно, не
скрещивая ноги.
Если вы не можете отвыкнуть от широкой
топающей походки, некоторое время походите в узкой юбке и туфлях на высоком
каблуке.
Высокие женщины и девушки почти всегда при
ходьбе наклоняются вперёд и опускают голову. От этого они не кажутся ниже, зато
приобретают некрасивую осанку.
Также непривлекательно выглядит человек,
тяжело поднимающийся вверх по лестнице, согнувшись и широко расставляя ноги.
Если подниматься, держась прямо, то гораздо легче дышится.
КОММЕНТАРИИ