Женщинам, которые хотят вернуться из отпуска загорелыми и посвежевшими, специалисты убедительно рекомендуют расстаться на это время с румянами, пудрой
Женщинам,
которые хотят вернуться из отпуска загорелыми и посвежевшими, специалисты
убедительно рекомендуют расстаться на это время с румянами, пудрой, тушью для
ресниц, лосьонами и духами, обладающими резким запахом. Вместо этого – естественная
косметика: как можно больше движения на свежем воздухе, в разумных пропорциях
солнечные, речные, морские, воздушные ванны и лишь на вечер допустима светлая
губная помада, соответствующая оттенку загара.
Движение на свежем воздухе так же важно для
организма, как ежедневный обед: без движения кожа и мышцы стареют, становятся
вялыми и дряблыми. Воспользуйтесь отпуском, чтобы побродить босиком по лесу или
горячему песку на пляже – это куда полезнее, чем просиживать часами, неподвижно
склонившись над книжкой или вышиванием.
Опять же не стоит часами жариться на пляже –
это может иметь одинаково неблагоприятные последствия и для здоровья, и для
красоты. Главное, чтобы ваша кожа дышала свободно и приобрела здоровый,
красивый оттенок.
Загорать лучше всего рано утром или вечером,
после 17 часов. В полдень, когда солнце в зените, лучше отдохнуть в тени.
Первая в сезоне солнечная ванна не должна длиться более 10-15 минут, затем
можно это время увеличить – но и к концу отпуска специалисты не советуют неподвижно
лежать на солнце более получаса, лучше походить, поиграть в волейбол, в
бадминтон.
Солнце и ветер очень высушивают кожу.
Особенно быстро высыхает, а значит, покрывается морщинами, кожа у женщин
среднего возраста, поэтому косметологи советуют применять перед сном
специальные увлажняющие кремы или накладывать обычный крем на влажное после
умывания лицо.
Лицо подставляйте солнцу без всякого грима,
только губы смажьте жиром, чтобы не потрескались. Перед тем, как идти на пляж,
не умывайтесь мылом и не наносите на лицо питательный крем. Глаза защитите
зелёными листочками – они уберегут от лишних морщинок лучше, чем тёмные очки.
Если вы всё же обожглись на солнце, сделайте
компресс из тёртого сырого картофеля или простокваши. Ни в коем случае не мойте
обожжённые места водой, мылом, не втирайте кремы, масла – это лишь вызовет
раздражение кожи. Если ожог сопровождается сильной головной болью, ознобом,
повышенной температурой, - непременно обратитесь к врачу.
Солнце, ветер и солёная морская вода портят
волосы, особенно сухие и крашеные. Поэтому летом лучше постоянно носить косынку
или соломенную шляпу. Не стоит сушить мокрые волосы на солнце – они станут
ломкими и безжизненными.
Летом, когда мы ходим в платьях без рукавов и
сарафанах, лучше сбривать волосы под мышками – особенно это нужно тем, кто
сильно потеет. Самое верное средство избавиться от запаха пота – это мыло, мыло
и ещё раз мыло. Его не заменит ни туалетная вода, ни одеколон, тем более неприятен
дезодорант на несвежей коже. Вместе с мылом можно применять пасту Теймурова.
Купальник, как и любой другой вид одежды,
следует выбирать с учётом своей фигуры. Полным женщинам лучше пойдёт закрытый
купальник тёмных тонов, а молодым и худеньким – более яркий раздельный. Лучше
иметь два купальника: один для загорания, другой для купания. Выйдя из воды,
насухо вытритесь полотенцем, переоденьтесь в сухой купальник и лишь тогда
выходите на солнце.
Никогда не позволяйте себе оставаться на
пляже в нижнем белье, даже если вам кажется, что вас никто не видит. А муж,
дети? Последите за собой, пожалуйста!
КОММЕНТАРИИ