То, насколько быстро будет стареть человек, зависит не только от наследственности. Огромное влияние имеет и образ жизни, особенно питание.
Все знают о его жиросжигающем эффекте, однако
у имбиря масса и других полезных свойств, помогающих бороться со старением.
При регулярном употреблении имбиря улучшается
состояние кожи, очищаются и омолаживаются сосуды, что защищает их от
образования на их стенках холестериновых бляшек. К тому же имбирь снижает
уровень сахара в крови, предохраняя от диабета.
Использовать его можно как в свежем, так и в
сушёном виде, добавляя в горячие блюда, закуски, напитки. Не стоит
переусердствовать с количеством – главное соблюдать регулярность приёма.
·
При колите 1
столовую ложку свежего измельчённого корня имбиря залить стаканом кипятка, дать
настояться 4 часа в закрытой посуде, процедить. Пить по 1 столовой ложке настоя
3 раза в день: это средство нормализует пищеварение и избавляет от тошноты.
·
При весенних
простудах хороший помощник – сладкий чай из имбиря. 1 чайную ложку имбиря
залить стаканом кипятка и настаивать в тёплом месте полчаса. Добавить 1
столовую ложку сахара, размешать и пить горячим.
·
Очень ценится
имбирь за его противоглистные свойства. Нужно взять порошок молотого имбиря на
кончике ложки и залить тёплой кипяченой водой. Добавить дольку лимона и выпить
в 2 приёма перед обедом и ужином. Пить его можно каждый день.
·
При гипотонии
залить 1 столовую ложку сухой заварки 1 стаканом кипятка. Добавить по вкусу
сахар и пол чайной ложки порошка имбиря. Крепкий чай будет тонизировать, сахар
обеспечит организм энергией, а имбирь усилит обменные процессы и улучшит работу
сердца. Принимать этот напиток 3 раза в день в течение недели. Дозу не
увеличивать, иначе может участиться сердцебиение.
Противопоказания к употреблению корня имбиря:
гипертония, субъективная непереносимость; с осторожностью в минимальных дозах –
при беременности и кормлении грудью ребёнка.
При регулярном добавлении натёртого на тёрке
корня имбиря в домашние маски для лица, он сделает кожу более подтянутой и
упругой.
КОММЕНТАРИИ