Межпозвоночная грыжа

    Всё начинается с того, что просто ноет спина. И боль не проходит, набирая с каждым днём остроту и силу.   Скорее всего это меж...

 

  Всё начинается с того, что просто ноет спина. И боль не проходит, набирая с каждым днём остроту и силу.

  Скорее всего это межпозвоночная грыжа – очень серьёзное заболевание, которое нужно вовремя начать лечить.

   Межпозвоночная грыжа может появиться из-за травмы спины, неудачного поворота туловища, резкого наклона, большой вертикальной нагрузки, нарушения обмена веществ. К повреждению межпозвоночных дисков приводит работа, связанная с поднятием тяжестей или неправильным положением тела и занятия спортом.

  Полные люди чаще, чем худые страдают от проблем со спиной, так как их позвоночник постоянно испытывает перегрузки и диски быстрее изнашиваются. Играет свою роль и наследственность, и пожилой возраст.

  Обычно грыжа развивается постепенно – резкое выпадение диска происходит лишь при травме. Поэтому при появлении первых симптомов следует обратиться за медицинской помощью, тогда процесс разрушения хрящей можно замедлить, а в некоторых случаях и остановить.

  Даже на начальном этапе несложно выяснить, какой позвонок проблемный. На него указывает боль в соответствующем участке позвоночника.

·       Шейный отдел. Головные боли, головокружения, утомляемость, скачки давления, снижение работоспособности, ухудшение зрения или слуха, нарушение сна, боли в области предплечья и локтя, тошнота, онемение пальцев рук.

·       Грудной отдел. Дискомфорт между лопатками, одышка, нарушение работы щитовидной железы, периодические боли в спине и плечах, постоянные боли и жжение в грудной клетке.

·       Поясничный отдел. Цистит, мочекаменная болезнь, сбои в работе пищеварения (геморрой, поносы, запоры), воспаления матки и яичников, сбои менструального цикла, невозможность забеременеть, боли в спине, особенно при наклонах и поворотах, нарушения в сексуальной сфере, боли в тазобедренных суставах, стопах   и коленях, онемение пальцев ног, быстрая утомляемость при ходьбе. Чаще всего грыжа возникает именно в поясничном отделе.

  Очень хороший эффект при лечении грыжи даёт вытяжение позвоночника, но основным остаётся консервативное лечение, хотя выздоровление происходит небыстро.

  Пациенту назначают постельный режим, обезболивание, снятие воспаления в области повреждённого диска, мануальную терапию или лечебный массаж. Чтобы укрепить мышечный корсет, назначается лечебная физкультура, если позволяет состояние больного.

  Для профилактики, пока проблемы с позвоночником не зашли слишком далеко, больше двигайтесь, укрепляйте мышцы спины, не поднимайте тяжестей. Больше ходите пешком. При сидячей работе выполняйте каждый час физические упражнения: наклоны, подъёмы ног, приседания, хождение с книгой на голове.

  Спать нужно на высокой подушке. Постель должна быть достаточно жёсткой, чтобы позвоночник смог распрямиться и расслабиться.