Зевок для бодрости

Учёные рекомендуют не сдерживать себя, когда хочется зевать. Оказывается, зевота очень полезна для здоровья.

Зевок – это древнее инстинктивное действие, существующее у всех животных: зевают даже лягушки.

Исследования показали, что при зевке дыхательные пути человека максимально расслабляются. Зевание помогает человеку снять усталость, психическую нагрузку, «стряхнуть» стресс, обновить в лёгких воздух.

Так что не стоит обижаться на зевающего супруга. Зевок любимого человека – признак того, что он расслабился и ему с вами хорошо.