Что нужно знать о разгрузочных днях


  Многие женщины настолько увлекаются разгрузкой, что доводят организм до стресса. Хотя все кругом говорят о пользе разгрузочных дней, однако у каждой медали есть две стороны. Поэтому, прежде чем что-то предпринять, лучше подстраховаться и узнать о разгрузочных днях как можно больше.
  Главные недостатки разгрузочных дней:
·       Не всем полезны разгрузочные дни, возможно индивидуальная непереносимость, ведь, уменьшая объём потребляемой пищи, мы становимся вялыми, быстро устаём и теряем интерес к работе.
·       Из-за значительного снижения привычного объёма пищи повышается аппетит.
·       Некоторые продукты, которые мы употребляем во время разгрузки, могут стать причиной обострения хронических заболеваний. Возможны даже повреждения слизистой желудка и 12-перстной кишки.
·       Применяя на практике разгрузочные дни, вы теряете много жидкости и худеете. Однако, возвратившись к обычному ритму жизни, снова быстро набираете утраченные килограммы.
·       Отказывая себе в пище, вы позволяете себе наверстать упущенное, когда заканчиваются разгрузочные дни. Отсюда возникает вопрос, а стоит ли это того?
·       Разгрузочные дни могут привести к бессоннице.
·       Чтобы «оживить» диету, женщины часто прибегают к разгрузочным дням, однако это не совсем правильно: разгрузочные дни не стимулируют скорость похудения, а наоборот, тормозят диету.
·       Сочетание продуктов, употребляемых в разгрузочные дни, может быть неудачным.
·       Люди, которые плохо усваивают молочные продукты, после кефирных разгрузочных дней могут испытывать чувство тяжести в желудке и усиленное газообразование.
·       Людям с заболеваниями почек противопоказаны мясные разгрузочные дни.
·       Разгрузочные дни не рекомендуют больным сахарным диабетом, а также людям с отклонениями в работе печени, желчного пузыря, почек и других органов ЖКТ.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,313,болезни,156,ваше право,74,веселые истории,126,вкусная еда,465,вторые блюда,169,гадания,40,дача,154,дела домашние,58,десерты,38,диеты,225,долой лишний вес,119,дом,313,дом и дача,649,домашние напитки,44,домашние питомцы,74,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,430,здоровье и красота,687,зеленая аптека,108,знаки зодиака,48,знаки судьбы,23,идеи подарков,34,каши,13,комнатные цветы,50,красота,259,кулинария,568,легенды о цветах,35,лечебное питание,109,любопытные факты,138,наблюдения,126,народная медицина,170,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,59,обряды,327,отдых,26,полезные советы,261,постные блюда,24,приметы,125,приметы и гадания,1119,садовые цветы,51,салаты,63,семейные даты,433,семья,104,супы,33,тесты,70,уход за волосами,63,уход за лицом,116,уход за телом,91,уход за цветами,47,уютный дом,51,цветы,181,что делать,72,это интересно,1013,юмор,438,
ltr
item
Обо всем понемногу: Что нужно знать о разгрузочных днях
Что нужно знать о разгрузочных днях
https://1.bp.blogspot.com/-be0YjfRTDHc/XprpKBk-3BI/AAAAAAAAf1g/sgXTeleQFqk67sJi0p4D_9_feYf2Bh9GQCNcBGAsYHQ/s640/adde40e8d2be13ff78c506b1ed360d6d.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-be0YjfRTDHc/XprpKBk-3BI/AAAAAAAAf1g/sgXTeleQFqk67sJi0p4D_9_feYf2Bh9GQCNcBGAsYHQ/s72-c/adde40e8d2be13ff78c506b1ed360d6d.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2020/04/blog-post_18.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2020/04/blog-post_18.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание