Весной, когда ни тепло, ни холодно, большинство людей страдает от упадка сил. Свою роль играет и нехватка солнца, и недостаток витаминов. Спасти полож
Весной,
когда ни тепло, ни холодно, большинство людей страдает от упадка сил. Свою роль
играет и нехватка солнца, и недостаток витаминов. Спасти положение и помочь
обессиленному после зимы организму сможет фруктовый коктейль: он поможет
открыть «второе дыхание», почувствовать прилив сил, ощутить бодрость во всем
теле, изрядно улучшить настроение.
Для приготовления бодрящего коктейля возьмите
богатые витаминами фрукты: яблоки, апельсины, киви, ананас, виноград. Все плоды
очистите. Из цитрусовых удалите косточки.
Подготовленные фрукты измельчите в блендере.
Напиток можно разбавить отваром шиповника или
добавить мёд для большей питательности и сладости.
Этот коктейль не только отлично тонизирует,
но и стимулирует иммунную систему, помогая справиться с простудными
заболеваниями в период эпидемий.
Это точно
ОтветитьУдалить