О пользе холодной и горячей воды

Принимая утром бодрящий прохладный душ и вечером расслабляющий тёплый, мы тем самым оказываем помощь нашему организму, ведь и тёплая, и холодная вода

  Принимая утром бодрящий прохладный душ и вечером расслабляющий тёплый, мы тем самым оказываем помощь нашему организму, ведь и тёплая, и холодная вода каждая по-своему полезна.

Польза холодной воды:

·       Стимулирует иммунную систему.

·       Повышает бдительность.

·       Предотвращает простуду.

·       Стимулирует антидепрессивные гормоны.

·       Ускоряет метаболизм.

·       Освобождает разум.

·       Подтягивает кожу.

·       Уменьшает выпадение волос.

Польза горячей воды:

·       Расслабляет мышцы.

·       Снижает усталость.

·       Снимает головную боль.

·       Уменьшает отёчность.

·       Уменьшает беспокойство.

·       Освобождает от заложенности носа.

·       Выводит токсины из кожи.

·       Открывает поры и очищает кожу.