Как утверждают китайские врачи, организм стареет с ног, поэтому не стоит пренебрегать ежедневной заботой о стопах. Как известно, на каждой стопе нах
Как
утверждают китайские врачи, организм стареет с ног, поэтому не стоит
пренебрегать ежедневной заботой о стопах.
Как известно, на каждой стопе находится около
72 тысяч нервных окончаний, взаимосвязанных с позвоночником, мозгом, железами,
всеми органами и частями тела. Массаж стоп снимает все зажимы и блоки в
организме, позволяя ему функционировать в его естественном режиме.
Поэтому во время боли в спине хорошо
массировать свод стопы, пальцы ног связаны с головой и шеей, а подошва –
внутренние органы.
Китайские специалисты советуют каждый вечер
тщательно растирать и массажировать свои ноги: просто берёте и разминаете свою
стопу от пятки до кончиков пальцев в течение 5-7 минут ежедневно. Стопу можно
растирать, мять, постукивать. Главное, чтобы этот процесс не причинял боль и
доставлял вам удовольствие.
Так же китайские врачи советуют почаще ходить
босиком, особенно по неровной поверхности: траве, песку, гальке. Очень хорошо
использовать дома массажные коврики и мячики, так как они определённым образом
стимулируют кровообращение, воздействуют на нервные окончания, улучшают работу
внутренних органов и систем всего организма.
КОММЕНТАРИИ