Сегодня нас пугают коронавирусом. Повсюду: в прессе, на телевидении, в интернете только и слышно: коронавирус, эпидемия, спасайтесь кто может. На фоне
Сегодня
нас пугают коронавирусом. Повсюду: в прессе, на телевидении, в интернете только
и слышно: коронавирус, эпидемия, спасайтесь кто может. На фоне этих страхов
забывают о сезонном гриппе, а ведь он не так безобиден и также опасен осложнениями.
Гриппом мы начинаем болеть в переходный
период от зимы к весне. Как понять, что это грипп, а не простуда, и как
лечиться?
Грипп – это температура, боль в суставах,
когда ломит и выворачивает всё тело, голова как будто налита свинцом, кашель.
Насморка при гриппе почти не бывает. Простуда – насморк и больное горло,
температура может не повышаться.
После появления первых симптомов гриппа сразу
же обратитесь к врачу: назначенные вам антивирусные препараты будут наиболее
эффективными именно в начале заболевания. Они облегчат симптомы и сократят
продолжительность заболевания.
Больше отдыхайте и спите, ведь чтобы бороться
с инфекцией, организму нужны силы. Спите 7-9 часов в сутки.
Больше пейте, так как при высокой температуре
особенно важно не допустить обезвоживания организма.
Температура помогает телу бороться с вирусом,
подавляя его рост и активизируя иммунную систему. Поэтому врачи не рекомендуют
сбивать температуру. Исключение составляют маленькие дети, пожилые люди и люди
с сердечно-сосудистыми и лёгочными заболеваниями. Однако, если температура тела
выше 38оС и состояние оставляет желать лучшего, тогда стоит принять
жаропонижающее.
Делайте ингаляции. Во время принятия горячего
душа или дыхания над паром водяные пары увлажняют дыхательные пути и облегчают
тем самым дыхание.
Неосложнённый кашель при гриппе может
очистить лёгкие от лишней мокроты, но сильный и продолжительный кашель следует
лечить специальными препаратами. В аптеках сегодня огромный выбор лекарств от
кашля, противозастойных средств, антигистаминов, анальгетиков, супрессивных
средств от кашля и отхаркивающих средств. Проконсультируйтесь с лечащим врачом,
какое средство подойдёт вам для лечения.
Запомните: антибиотики бесполезны против
вирусов. Приём антибиотиков без необходимости может привести к развитию
устойчивости к антибиотикам.
Придерживайтесь сбалансированного питания.
Не забывайте, что, заболев гриппом, вы
остаётесь источником вирусов для окружающих в течение последующих 7 дней с
момента появления первых симптомов. Кроме того, вирус гриппа активизируется в
организме за сутки до появления этих симптомов, так что прибавьте к этому сроку
ещё один день. А вот у маленьких детей вирус гриппа может сохраняться в
выделениях даже через две недели после начала заболевания.
Кстати, дети обычно сталкиваются с гриппом
раньше, чем взрослые, заражаясь через общение с больными детьми в школах и
садах через посуду, игрушки, канцелярские принадлежности. Происходит заражение
и через воздух, в котором будут находиться капли слюны и мокроты, выделяемые
больным при кашле и чихании.
Если ваш ребёнок жалуется на кашель, говорит,
что ему трудно дышать, у него болит ухо, несколько дней держится высокая
температура, незамедлительно обращайтесь к врачу.
КОММЕНТАРИИ