Что делать, если болит голова


  Причин головной боли великое множество, но наиболее распространённые из них – это остеохондроз шейного отдела позвоночника, умственное и нервное напряжение, вегето-сосудистая дистония, интоксикация при инфекционных и хронических заболеваниях, атеросклероз сосудов головного мозга, нарушения зрения, пониженное или повышенное кровяное давление, болезни головного мозга, переохлаждение головы. В каждом из этих случаев требуется своё лечение, вот только как понять, отчего болит голова?
  Учёные провели ряд наблюдений и выявили некоторые виды упорных и повторяющихся болей.
·       Острая, колющая боль в одной половине головы, особенно над глазами, характерна для мигрени.
·       Ощущение давления между бровями, над и под глазницами, которое усиливается при наклоне головы вниз, указывает на воспаление придаточных пазух носа.
·       Тупая, давящая головная боль, сопровождающаяся тошнотой, стуком в ушах, покраснением лица, может быть признаком повышенного артериального давления.
·       Боли, как бы сжимающие голову и шею, обычно вызваны перенапряжением.
·       Давящие боли в области затылка, распространяющиеся на шею, чаще всего связаны с остеохондрозом.
·       Головная боль с ознобом и болями во всех мышцах обычно бывает вызвана инфекционным заболеванием.
·       Разлитая головная боль, которая сопровождается ощущением дискомфорта в правом подреберье и тошнотой, может указывать на заболевание печени или толстого кишечника.
·       Боль при прикосновении к коже головы расчёской объясняется невралгией. Часто такие боли связаны с переохлаждением волосистой части головы.
·       Постоянные головные боли в сочетании с нарушением сна, памяти, ощущением жара во всём организме и пониженной температурой тела могут свидетельствовать о серьёзном поражении головного мозга.
  При каждом типе головной боли помогают свои способы лечения.
·       При головной боли, вызванной перенапряжением, можно приложить ко лбу холод, а к затылку – тепло. Может помочь массаж головы и мочек ушей.
·       При мигрени поможет правило «трёх Т»: тепло, тишина, таблетка (кому что помогает).
·       При головной боли, связанной с болезнями ЖКТ, рекомендуется в течение двух дней соблюдать растительно-молочную диету.
·       При головной боли, вызванной атеросклерозом сосудов головного мозга, полезны следующие меры: в рацион необходимо включить белковые продукты, злаковые, рыбий жир, чеснок, лук, редьку, хрен. По утрам натощак полезно пить пищевое льняное масло – по 1 столовой ложке и есть ягоды калины – по 3-7 штук.
·       При головной боли, вызванной повышенным артериальным давлением, а также для снятия стресса и преодоления бессонницы, может помочь «вино Гиппократа». Готовят его так: в 500 мл сухого виноградного вина добавить 1 чайную ложку корицы, ½ чайной ложки имбиря, 7 зёрен гвоздики, 1 мелко нарезанный лимон, 1 столовую ложку мёда. Настаивать 2 недели, процедить. Пить по 3-5 глотков 1 раз в день.
  Чтобы докопаться до истинного происхождения головной боли, рекомендуется завести дневник и отмечать в нём:
·       Когда появляется головная боль.
·       Каков характер и продолжительность боли.
·       Каков был рацион этого дня.
·       Каков был распорядок «больного» дня – стрессы, рабочие нагрузки, физические упражнения.
·       Для женщин – как головная боль взаимосвязана с менструальным циклом.
  Для профилактики головной боли полезно выполнять такие рекомендации:
·       Больше двигаться.
·       Проводить на свежем воздухе не менее двух часов в день.
·       Сохранять чувство меры в еде и питье.
·       Не копить эмоции. Если весело – хохотать от души, если грустно – не стесняться плакать.
Существуют продукты питания, способные вызвать головную боль: молоко, шоколад, яйца, мука, арахис, цитрусовые, свинина, алкогольные напитки, куриная и говяжья печень, изюм, сливы, перезрелые бананы, куриная кожа, ананас, сосиски, баклажаны, томаты, соевый соус, грецкие орехи, сыр.
  Интенсивность и продолжительность мигрени может облегчить бессолевая диета.
  Профилактическое средство от головных болей любого происхождения – приём каждый день натощак по стакану сыворотки или пахты. Голодание или пропуск приёма пищи могут спровоцировать мигрень
  Для профилактики головной боли осенью и весной полезно провести очищение организма настоем лимона с чесноком и мёдом.
  Натереть на тёрке 3 лимона, 3 очищенных головки чеснока. Добавить 3 столовые ложки мёда. Смесь настаивать 3 дня, процедить и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды.
  При головной боли полезен настой из цветков ромашки аптечной, календулы и травы мяты перечной. Сырье взять в равных частях, измельчить, перемешать. 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить. Пить по пол стакана 3 раза в день.
  На заметку: ромашка аптечная в больших дозах противопоказана при беременности, мята перечная противопоказана при гипотонии.
  В любом случае, при упорных повторяющихся головных болях следует обследоваться и соблюдать рекомендации специалиста, а не заниматься самолечением.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,304,болезни,146,ваше право,68,веселые истории,118,вкусная еда,464,вторые блюда,169,гадания,40,дача,147,дела домашние,56,десерты,38,диеты,215,долой лишний вес,113,дом,298,дом и дача,623,домашние напитки,43,домашние питомцы,71,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,409,здоровье и красота,662,зеленая аптека,103,знаки зодиака,48,знаки судьбы,23,идеи подарков,34,каши,13,комнатные цветы,48,красота,255,кулинария,566,легенды о цветах,35,лечебное питание,105,любопытные факты,121,наблюдения,121,народная медицина,164,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,55,обряды,315,отдых,26,полезные советы,243,постные блюда,23,приметы,118,приметы и гадания,1059,садовые цветы,51,салаты,63,семейные даты,399,семья,101,супы,33,тесты,67,уход за волосами,63,уход за лицом,112,уход за телом,90,уход за цветами,45,уютный дом,44,цветы,177,что делать,71,это интересно,957,юмор,421,
ltr
item
Обо всем понемногу: Что делать, если болит голова
Что делать, если болит голова
https://1.bp.blogspot.com/-Wk8iQl-ujAs/XjwRAyzdYDI/AAAAAAAAev0/0ALkWA6BQdwN1bafzbWo8JZKKP2Lq_IhQCNcBGAsYHQ/s640/cover-head-pain.png
https://1.bp.blogspot.com/-Wk8iQl-ujAs/XjwRAyzdYDI/AAAAAAAAev0/0ALkWA6BQdwN1bafzbWo8JZKKP2Lq_IhQCNcBGAsYHQ/s72-c/cover-head-pain.png
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2020/02/blog-post_36.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2020/02/blog-post_36.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание