Грызть ногти - вредная привычка


 
  Ногти грызут и дети, и взрослые, взявшие с собой во взрослую жизнь эту вредную привычку. Что интересно, если бы грызть ногти было неприятно, то люди скорее бы избавлялись от этой привычки, однако кончики ногтей, выступающие за пределы пальцев, не имеют нервных окончаний и поэтому грызть ногти не больно.
  Ногти, как и волосы, состоят из твёрдого белка кератина. Растёт ноготь со скоростью 0,1 мм в сутки, так что за три месяца он вырастает на 1 см. Для полного отрастания ногтя на руках нужно 4-6 месяцев, а вот на ногах ногти растут медленнее. Новый ноготь вырастает за год-полтора.
  Ногти показывают происходящее в организме и могут сигнализировать о болезнях, требующих лечения.
  Белые полоски на ногтях считают признаком нехватки цинка, однако на самом деле это просто мелкие воздушные пузырьки между слоями ногтей. Эта склонность передаётся генетически и не опасна.
  А вот утолщение пальцев в виде барабанных палочек и выпуклые ногти в форме часовых стёкол – симптом серьёзных заболеваний – это признак хронической сердечной и дыхательной недостаточности.
  Искривление ногтей бывает при псориазе и ногтевом грибке.
  Желтые ногти указывают на грибок или интенсивное курение.
  Чёрная полоска на ногтях может появиться при злокачественной меланоме.
  Жёлтые, затвердевшие и неровные ногти бывают у людей, страдающих диабетом и чаще всего вызываются грибком.
  Однако лишь у 40% людей с проблемами ногтей есть действительно серьёзные заболевания, в остальных случаях это просто косметический эффект.
  Хотя от обкусывания ногтей ещё никто не умер, всё же привычка эта приносит вред здоровью, ведь под ногтями чего только нет!
  Под ногтями водятся целые колонии кишечной палочки, энтеробактера и иных обитателей нашего кишечника и после каждого посещения туалета и прикосновения к унитазу их число увеличивается.
  Фекальные микробы присутствуют и на пультах дистанционного управления, дверных ручках, компьютерных мышках – всех тех предметах, которыми пользуется множество людей. При обгрызании ногтей микробы попадают в рот, что может привести к поносу.
  После высмаркивания, рукопожатия, прикосновения к разным поверхностям на руках остаются вирусы. Люди, грызущие ногти, чаще подхватывают вирусные болезни.
  Если дома есть малыши, играющие в песочнице, то под их ногтями могут прятаться яйца глистов. С рук они попадают в кишечник и в результате может заразиться вся семья.
  Ко всему прочему рот не стерилен, и если огрызок ногтя попадает между зубом и десной, то в образовавшуюся трещинку проникают микробы и вызывают воспаление – от гингивита до абсцесса и разрушения зубов. Кроме того, при обгрызании твёрдого ногтя можно сломать или вывихнуть зуб либо повредить пломбы и коронки.
  И всё же, как отучиться грызть ногти? Прежде всего боритесь со стрессом: вовремя ложитесь спать, чередуйте работу с отдыхом, занимайтесь спортом или просто больше ходите, бывайте на свежем воздухе, найдите хобби. Многим людям помогает йога, тёплые ванны.
  Если вы откусываете ногти только тогда, когда они ломаются, то носите с собой маникюрные ножницы и пилку.
  Если ваш ребёнок грызёт ногти, обсудите проблему с детским психологом, чтобы найти причину повышенной тревожности. Многим детям помогает спорт, подвижные игры, ручные занятия – рисование, лепка, вязание.
  Покройте ногти горьким лаком, его можно купить в аптеке. Такой лак содержит горькие вещества, снижающие желание грызть ногти. Этот лак не ядовит, так что спокойно можно наносить его и малышам. Регулярный маникюр тоже помогает избавиться от этой привычки.
  Каждый раз, когда вам захочется грызть ногти, сделайте 10 приседаний или отжиманий. Даже если это не избавит от вредной привычки, зато улучшит фигуру.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,304,болезни,146,ваше право,68,веселые истории,118,вкусная еда,464,вторые блюда,169,гадания,40,дача,147,дела домашние,56,десерты,38,диеты,215,долой лишний вес,113,дом,298,дом и дача,623,домашние напитки,43,домашние питомцы,71,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,409,здоровье и красота,662,зеленая аптека,103,знаки зодиака,48,знаки судьбы,23,идеи подарков,34,каши,13,комнатные цветы,48,красота,255,кулинария,566,легенды о цветах,35,лечебное питание,105,любопытные факты,122,наблюдения,121,народная медицина,164,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,55,обряды,316,отдых,26,полезные советы,247,постные блюда,23,приметы,119,приметы и гадания,1061,садовые цветы,51,салаты,63,семейные даты,399,семья,101,супы,33,тесты,67,уход за волосами,63,уход за лицом,112,уход за телом,90,уход за цветами,45,уютный дом,44,цветы,177,что делать,71,это интересно,962,юмор,421,
ltr
item
Обо всем понемногу: Грызть ногти - вредная привычка
Грызть ногти - вредная привычка
Ногти грызут и дети, и взрослые, взявшие с собой во взрослую жизнь эту вредную привычку.
https://1.bp.blogspot.com/-24_jpVtdtB8/XlPGucRi9GI/AAAAAAAAfKQ/iqYE7SM3BIsBgNxZnSsE_ZiTT1X0J6hXQCNcBGAsYHQ/s640/1494508864_1.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-24_jpVtdtB8/XlPGucRi9GI/AAAAAAAAfKQ/iqYE7SM3BIsBgNxZnSsE_ZiTT1X0J6hXQCNcBGAsYHQ/s72-c/1494508864_1.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2020/02/blog-post_284.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2020/02/blog-post_284.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание