Солнечный свет - источник жизни


 
Солнце своими лучами оказывает на наш организм огромное влияние. Оно способствует хорошему кроветворению, пищеварению, укреплению иммунитета, отложению минералов в костной системе, предупреждает депрессию, улучшает сон и настроение, защищает от микробов.
  Убивая вредоносных микробов, солнечный свет помогает очищать окружающую атмосферу. Большинство известных бактерий после двухчасового воздействия ультрафиолетовых лучей уничтожается. Даже оконные стёкла не мешают этому процессу.
  Также ультрафиолетовый свет способствует выработке в коже человека витамина D. Этот витамин принимает участие в метаболизме кальция и образовании костной ткани, для получения достаточного его количества людям со светлой кожей, живущим в умеренном климате, необходимо в солнечные дни 2-3 раза в неделю в течение 15 минут в день находиться под солнцем. А вот для темнокожих людей для получения того же количества витамина D, время нахождения под солнцем должно быть несколько большим. С утончением кожи производство витамина D в организме уменьшается, что является естественным возрастным процессом.
  По результатам научных исследований, солнечный луч помогает нейтрофильным лейкоцитам эффективнее поглощать патогенные микроорганизмы и способствует увеличению общего числа лимфоцитов, что значительно укрепляет иммунитет.
  Солнечный свет нормализует кровяное давление и снижает уровень холестерина в крови. У диабетиков он вызывает снижение уровня сахара в крови.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,348,болезни,189,ваше право,85,веселые истории,157,вкусная еда,471,вторые блюда,171,гадания,54,дача,178,дела домашние,65,десерты,38,диеты,260,долой лишний вес,136,дом,360,дом и дача,738,домашние напитки,48,домашние питомцы,87,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,495,здоровье и красота,791,зеленая аптека,124,знаки зодиака,56,знаки судьбы,26,идеи подарков,39,каши,17,комнатные цветы,57,красота,298,кулинария,578,легенды о цветах,36,лечебное питание,127,любопытные факты,174,наблюдения,142,народная медицина,189,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,71,обряды,383,отдых,32,полезные советы,311,постные блюда,25,приметы,151,приметы и гадания,1333,садовые цветы,59,салаты,63,семейные даты,515,семья,120,супы,33,тесты,81,уход за волосами,69,уход за лицом,138,уход за телом,104,уход за цветами,50,уютный дом,56,цветы,199,что делать,76,это интересно,1184,юмор,504,
ltr
item
Обо всем понемногу: Солнечный свет - источник жизни
Солнечный свет - источник жизни
Солнце своими лучами оказывает на наш организм огромное влияние. Оно способствует хорошему кроветворению, пищеварению, укреплению иммунитета
https://1.bp.blogspot.com/-Bp7dzaAtnYw/XlZjkiAJXnI/AAAAAAAAfM0/EkLPs7IzjywaM5CPycwfKp4Bdz7mC5vEACNcBGAsYHQ/s640/full1381055051.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-Bp7dzaAtnYw/XlZjkiAJXnI/AAAAAAAAfM0/EkLPs7IzjywaM5CPycwfKp4Bdz7mC5vEACNcBGAsYHQ/s72-c/full1381055051.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2020/02/blog-post_151.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2020/02/blog-post_151.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание