Долой лишний вес: английская диета


 
  Всегда интересно разнообразить свою жизнь, немного попутешествовать. И сегодня я предлагаю вам отправиться вместе со мной в необычное диетическое путешествие в Англию.
  Английские диетологи считают, что лишний вес чаще всего возникает в результате нарушения обмена веществ. Чтобы нормализовать этот процесс, специалисты предлагают давать организму время от времени недельный отдых от калорийной и жирной пищи.
  Первый день у нас будет разгрузочным – откажитесь полностью от пищи, пейте воду и зелёный чай.
  Второй и третий день наш дневной рацион будет состоять из 1 л молока или кефира, стакана томатного сока (весьма интересное сочетание) и 100 г ржаного хлеба.
  На четвёртый и пятый день мы будем употреблять белковую пищу.
  На завтрак у нас – несладкий кофе с молоком и ржаной тост с тонким слоем сливочного масла.
  На обед сварите мясной или куриный бульон, съешьте его с кусочком мяса.
  На полдник выпейте чашку молока с мёдом.
  На ужин приготовьте кусочек отварного нежирного мяса, рыбы или два яйца. Кстати, яйца здесь – самая сытная пища.
  Шестой и седьмой дни – ешьте только овощи и фрукты, в основном свежие.
  Примерное меню: завтрак – два яблока;
  Обед – овощной суп;
  Полдник – цитрусовые;
  Ужин – овощной салат с кусочком ржаного хлеба.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,304,болезни,146,ваше право,68,веселые истории,118,вкусная еда,464,вторые блюда,169,гадания,40,дача,147,дела домашние,56,десерты,38,диеты,215,долой лишний вес,113,дом,298,дом и дача,623,домашние напитки,43,домашние питомцы,71,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,409,здоровье и красота,662,зеленая аптека,103,знаки зодиака,48,знаки судьбы,23,идеи подарков,34,каши,13,комнатные цветы,48,красота,255,кулинария,566,легенды о цветах,35,лечебное питание,105,любопытные факты,122,наблюдения,121,народная медицина,164,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,55,обряды,315,отдых,26,полезные советы,247,постные блюда,23,приметы,119,приметы и гадания,1060,садовые цветы,51,салаты,63,семейные даты,399,семья,101,супы,33,тесты,67,уход за волосами,63,уход за лицом,112,уход за телом,90,уход за цветами,45,уютный дом,44,цветы,177,что делать,71,это интересно,962,юмор,421,
ltr
item
Обо всем понемногу: Долой лишний вес: английская диета
Долой лишний вес: английская диета
https://1.bp.blogspot.com/-9g2pXNCnYPQ/XiryX_XYDuI/AAAAAAAAeZA/SS872MdRCg8CelXxmA3rILgA1uCqq01qQCNcBGAsYHQ/s640/tild3336-3036-4964-b436-643465653633__salad-2655893_1280.webp
https://1.bp.blogspot.com/-9g2pXNCnYPQ/XiryX_XYDuI/AAAAAAAAeZA/SS872MdRCg8CelXxmA3rILgA1uCqq01qQCNcBGAsYHQ/s72-c/tild3336-3036-4964-b436-643465653633__salad-2655893_1280.webp
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2020/01/blog-post_953.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2020/01/blog-post_953.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание