Тест: вы и стресс - кто кого


  Вы привыкли всегда настраиваться на плохое, накручивать себя, взваливать на свои плечи кучу работы и стали заложником негативных эмоций – а не пора ли вам расслабиться и наполнить жизнь позитивом?
Узнать о том, как вам справиться со стрессом, поможет простой тест.
Вспомните своё состояние за последние 5-7 дней и прочитайте каждое утверждение из приведённых ниже.
Если вы согласны с мыслью, поставьте себе 1 балл, если ничего подобного за собой не замечали, поставьте 0 баллов.
·       Сущие мелочи выводят меня из душевного равновесия.
·       Я постоянно в плохом настроении, ничто не радует.
·       Часто болит голова, из-за этого не могу продуктивно трудиться.
·       Через силу выполняю свои рабочие обязанности, а на дом времени совсем не остаётся.
·       Нередко не могу сконцентрироваться, из-за чего допускаю глупые ошибки.
·       Меня утомляет общение с близкими и друзьями.
·       Былые удовольствия опостылели, ничего не хочется.
·       С этими тёмными кругами и мешками под глазами я совсем не узнаю себя в зеркале.
·       Я постоянно забываю о важных делах, обещаниях, планах.
·       Чувствую перманентную усталость, не помогает даже полноценный сон.
  Теперь подсчитайте баллы.
0-2 балла. У вас налицо лёгкая усталость. Примите тёплую ванну, выпейте мятного чая и отправляйтесь на часик погулять по снежному парку – ваше состояние нормализуется.
3-5 баллов. Стресс уже стоит у порога. Чтобы его прогнать, научитесь расслабляться, делегировать работу, отпускать негатив – пора уходить с «чёрной полосы».
6 и более баллов. Осталось совсем чуть-чуть, и вас затянет в болото депрессии и разочарования в себе. Смените род деятельности, возьмите отпуск, займитесь тем, к чему лежит душа. Начните общаться с людьми, которые зарядят вас своим позитивом.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,304,болезни,146,ваше право,68,веселые истории,118,вкусная еда,464,вторые блюда,169,гадания,40,дача,147,дела домашние,56,десерты,38,диеты,215,долой лишний вес,113,дом,298,дом и дача,623,домашние напитки,43,домашние питомцы,71,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,409,здоровье и красота,662,зеленая аптека,103,знаки зодиака,48,знаки судьбы,23,идеи подарков,34,каши,13,комнатные цветы,48,красота,255,кулинария,566,легенды о цветах,35,лечебное питание,105,любопытные факты,121,наблюдения,121,народная медицина,164,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,55,обряды,315,отдых,26,полезные советы,243,постные блюда,23,приметы,118,приметы и гадания,1059,садовые цветы,51,салаты,63,семейные даты,399,семья,101,супы,33,тесты,67,уход за волосами,63,уход за лицом,112,уход за телом,90,уход за цветами,45,уютный дом,44,цветы,177,что делать,71,это интересно,957,юмор,421,
ltr
item
Обо всем понемногу: Тест: вы и стресс - кто кого
Тест: вы и стресс - кто кого
https://1.bp.blogspot.com/-JJN95BKBEnQ/XimOVhB4BvI/AAAAAAAAeXA/9m4EDAUrwnID6KHJhAtGr9kSUnWOTPj2QCNcBGAsYHQ/s640/stress-namnogo-opasnee-chem-vy-dumaete_1.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-JJN95BKBEnQ/XimOVhB4BvI/AAAAAAAAeXA/9m4EDAUrwnID6KHJhAtGr9kSUnWOTPj2QCNcBGAsYHQ/s72-c/stress-namnogo-opasnee-chem-vy-dumaete_1.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2020/01/blog-post_905.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2020/01/blog-post_905.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание