Как правильно принимать травяные ванны


 
  Ванну принимают только на чистую кожу. После ванны не следует ополаскиваться водой и пользоваться мылом.
  Для приготовления отвара на полную ванну взрослым берётся обычно 200 г сушёных трав на 8 л воды. В качестве сырья можно использовать ветки, корни, которые сначала предварительно измельчают, а потом отваривают, настаивают, процеживают и вливают в ванну с тёплой водой.
  В зависимости от применяемых трав ванны оказывают общий оздоровительный эффект, закаливают организм, укрепляют нервную систему или лечат какое-либо конкретное заболевание.
  Тёплые и индифферентные ванны уменьшают боль, успокаивают, расслабляют мышцы, улучшают сон и снижают артериальное давление.
  Горячие ванны повышают потоотделение, стимулируют обмен веществ, расслабляют, снижают артериальное давление.
  Продолжительность тёплых и индифферентных ванн 10-20 минут, горячих – 3 минуты.
  Лечебные ванны следует принимать 2-3 раза в неделю в течение месяца. Перед принятием ванны желательно сделать несколько интенсивных физических упражнений, чтобы разогреть тело. Затем принять душ, но мылом не пользоваться. После ванны не ополаскиваться, а просто промокнуть тело махровым полотенцем.
  В ванне рекомендуется лежать лицом к свету, слегка повернувшись на правый бок. При этом область сердца должна быть над поверхностью воды. Ванны не принимают непосредственно перед едой и в течение часа после неё.
  Для настоя можно взять какую-либо одну траву или составить целый букет на своё усмотрение. В среднем для ванны 100 г сухой или 600 г свежей травы.
  Растения заливают литром холодной воды, доводят до кипения, настаивают час в тёмном месте, затем процеживают и выливают в ванну. Длительность принятия ванны зависит от того, какую температуру воды вы предпочитаете.
  Ванны с настоем душицы, крапивы, ромашки, чистотела и череды делают кожу более эластичной, повышают тонус организма, устойчивость к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
  Ванны с отваром дубовой коры обладают вяжущим и противовоспалительным действием. Их обычно рекомендуют при заболеваниях кожи и варикозном расширении вен.
  Тимьяновые ванны улучшают обмен веществ, успокаивают нервную систему. Такие ванны показаны при неврастении, неврозах и бессоннице.
  Ванны из настоя хвоща применяются при болях в почках и мочевом пузыре.
  Ванны с отваром валерианы полезны тем, кому нужно успокоить нервы, избавиться от чрезмерного возбуждения, снизить давление.
  При болезнях печени, желчного пузыря, поджелудочной железы показаны шалфейные, мятные и хвойные ванны.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,308,болезни,152,ваше право,69,веселые истории,121,вкусная еда,464,вторые блюда,169,гадания,40,дача,153,дела домашние,57,десерты,38,диеты,217,долой лишний вес,114,дом,305,дом и дача,638,домашние напитки,43,домашние питомцы,71,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,421,здоровье и красота,675,зеленая аптека,104,знаки зодиака,48,знаки судьбы,23,идеи подарков,34,каши,13,комнатные цветы,50,красота,256,кулинария,566,легенды о цветах,35,лечебное питание,106,любопытные факты,128,наблюдения,124,народная медицина,169,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,57,обряды,323,отдых,26,полезные советы,251,постные блюда,23,приметы,121,приметы и гадания,1082,садовые цветы,51,салаты,63,семейные даты,407,семья,102,супы,33,тесты,69,уход за волосами,63,уход за лицом,113,уход за телом,90,уход за цветами,45,уютный дом,49,цветы,179,что делать,71,это интересно,981,юмор,428,
ltr
item
Обо всем понемногу: Как правильно принимать травяные ванны
Как правильно принимать травяные ванны
Ванну принимают только на чистую кожу. После ванны не следует ополаскиваться водой и пользоваться мылом.
https://1.bp.blogspot.com/-oR5M83qDvaQ/Xi2CZbR6s3I/AAAAAAAAefU/jTSejIuy4ks6B5jDExQNYQ_3N-CkrYdPQCNcBGAsYHQ/s640/uVT-d85J1ZQ.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-oR5M83qDvaQ/Xi2CZbR6s3I/AAAAAAAAefU/jTSejIuy4ks6B5jDExQNYQ_3N-CkrYdPQCNcBGAsYHQ/s72-c/uVT-d85J1ZQ.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2020/01/blog-post_807.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2020/01/blog-post_807.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание