Корица. Добавляйте её в блюда. Она отлично справляется и с сахаром, и с лишним холестерином.
·
Гречневая
крупа. Из неё нужно приготовить муку:
крупу хорошо промыть, просушить и измельчить в кофемолке. Гречневую муку
следует смешивать с низкопроцентным кефиром и есть на завтрак.
·
Корень
топинамбура. Измельчите его на тёрке,
смешайте с оливковым маслом и ешьте.
·
Квашеная
капуста. И сам продукт, и сок
квашеной капусты поможет стабилизировать углеводный обмен. Есть капусту следует
за полчаса до основного приёма пищи.
·
Корица. Добавляйте её в блюда. Она отлично справляется и с
сахаром, и с лишним холестерином.
·
Лавровый лист. Залить 10 лавровых листов 3 стаканами кипятка.
Настаивать смесь в термосе 3 часа. Отвар нужно пить 3 раза в день по 100 мл.
КОММЕНТАРИИ