Как понизить сахар в крови

Корица. Добавляйте её в блюда. Она отлично справляется и с сахаром, и с лишним холестерином.

·       Гречневая крупа. Из неё нужно приготовить муку: крупу хорошо промыть, просушить и измельчить в кофемолке. Гречневую муку следует смешивать с низкопроцентным кефиром и есть на завтрак.

·       Корень топинамбура. Измельчите его на тёрке, смешайте с оливковым маслом и ешьте.

·       Квашеная капуста. И сам продукт, и сок квашеной капусты поможет стабилизировать углеводный обмен. Есть капусту следует за полчаса до основного приёма пищи.

·       Корица. Добавляйте её в блюда. Она отлично справляется и с сахаром, и с лишним холестерином.

·       Лавровый лист. Залить 10 лавровых листов 3 стаканами кипятка. Настаивать смесь в термосе 3 часа. Отвар нужно пить 3 раза в день по 100 мл.