Астма – болезнь пожилого возраста, однако очень часто больные её не замечают, приписывая её симптомы уже существующим недомоганиям.
Первыми сигналами астмы являются:
-кашель,
появляющийся ночью и ранним утром;
-сухой
кашель, сопровождающийся отхаркиванием небольшого количества густых выделений
белого цвета;
-одышка
под влиянием кашля не уменьшается, а наоборот, усиливается вместе с ним;
-долгий
свистящий выдох;
-проблемы
с речью в моменты, когда сложно отдышаться.
Если вы заметили у себя хотя бы два из
приведённых выше симптомов, идите на приём к терапевту и попросите направление
на спирометрию. Во время исследования вам нужно будет вдувать воздух в
специальный аппарат – спирометр, три раза выдох и вдох.
Невылеченная астма – это риск заболеть
опоясывающим лишаём, поскольку она разрушает приобретённый иммунитет,
образовавшийся у вас в детстве, например, после того как вы переболели ветряной
оспой.
Ещё астма может вызвать паническое состояние
и депрессию, в том числе вызванной проблемами с речью, поскольку кашель и
одышка речь сильно затрудняют.
Чтобы облегчить состояние при астме, 1-2 раза
в неделю сидите по 15-20 минут в горячей ванне.
Вечером положите на грудь на 10-15 минут
компресс из горячей грелки или полотенца.
Хорошо распылить в помещении эфирное масло
розмарина и сосны. Эти масла облегчают дыхание. Влейте в аромалампу 1 столовую
ложку растительного масла и 4-5 капель эфирного масла.
Больные астмой должны внимательно следить за
своим питанием. Как показали исследования американских диетологов, употребление
высококалорийных продуктов с большим содержанием быстроусваиваемых углеводов
приводит к перенасыщению крови углекислым газом. У здорового человека это
вызовет лишь лёгкую одышку, а вот суженные бронхи астматика не справятся с
дополнительной нагрузкой. Сладости спровоцируют приступ удушья и станут
причиной кислородного голодания организма.
КОММЕНТАРИИ