Приближение старости волнует каждого человека. Но одно дело – возраст по паспорту, а совсем другое – ваш биологический возраст
Довольно часто биологический возраст не совпадает
с тем, что указан в паспорте, причём как в лучшую, так и в худшую сторону. У
одних людей организм изнашивается быстрее, у других – медленнее. Причём процесс
изнашивания не зависит напрямую от количества прожитых лет.
Сегодня я предлагаю вам два простых теста,
позволяющих приблизительно определить ваш биологический возраст.
1.
Закиньте руки за
спину и попробуйте их соединить на уровне лопаток.
Если вы сможете
полностью сцепить руки за спиной, то ваш биологический возраст – около 25 лет.
Если только коснулись пальцами – около 30.
Если ладони
лишь приблизились друг к другу – около 40 лет.
А если сблизить кисти, увы, совсем не удалось – вам
более 60 лет.
2.
Ущипните кожу на
тыльной стороне кисти. Проверьте, сколько понадобится времени, чтобы побелевший
участок вновь обрёл прежний вид.
Менее 5 секунд – вам 20 лет.
5 секунд – вам 30 лет.
8 секунд – вам около 40.
10 секунд – вам около 50.
15 секунд – вам около 60 лет или больше.
Проверьте себя и, возможно, по результатам
теста у вас появится хороший стимул, чтобы наконец-то заняться собой и своим
телом.
КОММЕНТАРИИ