Зимние бьюти-процедуры в домашних условиях


  Зимой особенно важно ухаживать за кожей тела, ведь в это время года кожа становится сухой и шершавой, склонной к покраснению и шелушению, усугубляются некоторые кожные заболевания. А когда неуютно телу, то и настроение становится неважным.
  Но и в такой ситуации найдутся рецепты красоты. В первую очередь нужно пересмотреть ежедневный рацион: зимой будут идеальны горячие супы, блюда из перловки, гороха, пшеницы. Следует включать в рацион больше молочных продуктов, но не обезжиренных. Наоборот, следует есть больше полезной жирной пищи, избегая холодных блюд и тем более сухомяток.
  С другой стороны, зимний рацион может способствовать увеличению веса и поэтому, чтобы скомпенсировать такую питательную зимнюю диету, необходима хорошая физическая нагрузка. Соблюдайте режим сна: в идеале следует ложиться в 22:00, а вставать за один-два часа до восхода солнца: в этот период можно заняться и собой, и необходимыми делами, и даже поработать.
  Зимой особенно актуальны паровые процедуры (баня) и масляные массажи. Дома полезно делать обёртывания и спа-процедуры.
  Для обёртывания приготовьте смесь белой глины с молоком. Возьмите ингредиенты в такой пропорции, чтобы получилась смесь средней густоты. Нанесите её на чистую слегка распаренную кожу, оберните целлофановой плёнкой в несколько слоев достаточно плотно, но не перетягивая. Не укрывайтесь! Полежите полчаса, расслабившись. Смойте смесь тёплой водой. После обёртывания с белой глиной не обязательно смазывать кожу увлажняющим или смягчающим кремом, так как она очищает кожу, не нарушая естественный водный баланс. А вот если вы возьмёте для обёртывания цветную глину, то после процедуры обязательно нанесите на тело крем. 
  Масляный массаж хорош для кожи в любое время года, но зимой он особенно нужен. Массаж позволяет сохранить нашу кожу упругой и эластичной, без морщин.
  Для увлажнения и смягчения кожи отлично подходят кунжутное и кокосовое масла. Массаж с небольшим количеством масла нужно делать утром перед душем. А для предотвращения перхоти и выпадения волос перед мытьём головы хорошо наносить на кожу немного подогретого кокосового масла. Между прочим, специалисты рекомендуют не только внешнее применение масла, но и внутреннее: принимайте внутрь топлёное сливочное масло, его легко приготовить в домашних условиях. Всё это вместе поможет сохранить и здоровье, и красоту.
  Зимой от холода сильно страдают руки, поэтому рекомендуется перед любым взаимодействием с водой наносить на руки смесь кокосового и кунжутного масел. Особенно полезны паровые ванночки для рук, а чтобы кожа не пересыхала, не стоит забывать об увлажняющем креме с миндалём или жасмином.
  В зимнюю программу ухода за ногами входят ванночки для ступней, протирание лимоном для смягчения кожи. После ванночки удаляйте омертвевшую кожу с помощью мягкой щётки, после нанесите крем.
  При трещинах хорошо помогает смесь топлёного масла и растительных масел. Для улучшения кровообращения старайтесь чаще разминать стопы. Не допускайте переохлаждения – держите ноги в тепле.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,303,болезни,144,ваше право,68,веселые истории,118,вкусная еда,464,вторые блюда,169,гадания,40,дача,147,дела домашние,56,десерты,38,диеты,215,долой лишний вес,113,дом,298,дом и дача,623,домашние напитки,43,домашние питомцы,71,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,405,здоровье и красота,658,зеленая аптека,103,знаки зодиака,48,знаки судьбы,23,идеи подарков,34,каши,13,комнатные цветы,48,красота,255,кулинария,566,легенды о цветах,35,лечебное питание,105,любопытные факты,121,наблюдения,121,народная медицина,162,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,55,обряды,315,отдых,26,полезные советы,243,постные блюда,23,приметы,118,приметы и гадания,1059,садовые цветы,51,салаты,63,семейные даты,399,семья,101,супы,33,тесты,67,уход за волосами,63,уход за лицом,112,уход за телом,90,уход за цветами,45,уютный дом,44,цветы,177,что делать,71,это интересно,956,юмор,420,
ltr
item
Обо всем понемногу: Зимние бьюти-процедуры в домашних условиях
Зимние бьюти-процедуры в домашних условиях
https://1.bp.blogspot.com/-RXn47LKosSM/XfTUcBpAMBI/AAAAAAAAdis/VM-n7nXqJkUWboZiowIR7HPeJcDrvvfJwCNcBGAsYHQ/s640/image031.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-RXn47LKosSM/XfTUcBpAMBI/AAAAAAAAdis/VM-n7nXqJkUWboZiowIR7HPeJcDrvvfJwCNcBGAsYHQ/s72-c/image031.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2019/12/blog-post_88.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2019/12/blog-post_88.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание