Прочь от осенней хандры


  Так уж повелось, что осенью и зимой люди не только часто болеют, но и впадают в депрессию. Оно и понятно – холод, голые деревья, унылые краски не поднимают настроение, а наоборот наводят тоску, стресс и бессонницу. Приходится пить порошки и таблетки… Как помочь организму поднять настроение и противостоять вирусам без помощи пилюль?
  Защитить наш организм от простуд помогут свежеприготовленные морсы, настои и соки из фруктов и овощей: они несут в себе иньскую и янскую энергию, согласно учению фэн-шуй.
  Смотря по тому, из какого овоща или фрукта вы готовите сок, можно получить тонизирующий коктейль или наоборот расслабляющий. Осенью и зимой отдавайте предпочтение янским продуктам, укрепляющим тело и дух, поднимающим работоспособность и повышающим настроение. Для тонизирующего янского коктейля достаточно смешать сок апельсина, красных яблок и моркови.
  А вот расслабляющие продукты с иньской энергией следует с утра ограничить, так как организму днём необходимо находиться в тонусе, зато вечером лучше всего отдать им предпочтение. К таким продуктам относятся мёд, молоко, растительное масло.
  Продукты, содержащие энергию роста, необходимы нашему организму независимо от времени суток. Это ростки сои, бобов, фасоли – добавляйте их в салаты.
  Ни для кого не секрет, что все наши мысли материализуются, поэтому, постоянно думая о плохом, мы сами притягиваем к себе негатив. Привлекает удачу и помогает нам быстрее справиться с проблемами именно позитивный настрой.
  Жалуясь изо дня в день, что на улице грязно и сыро, вам холодно и неуютно, не удивляйтесь, что постоянно простужаетесь. Начните находить хорошее в осенней непогоде и зимней вьюге – и вы заметите, что ваша жизнь постепенно наладится.
  Очень часто мы растрачиваем нашу жизненную энергию по пустякам: на нервотрёпки по поводу и без повода, на размышления о людях, с которыми не удалось договориться, о тех, кто причинил беспокойство. Каждый раз, мысленно погружаясь в неприятную ситуацию, мы оставляем в ней частичку себя.
  Чтобы прогнать неприятные мысли, найти свой внутренний баланс и гармонию, полезно медитировать.
  Расслабьтесь и постарайтесь не думать о проблемах, настройтесь на очищение. Глубоко дышите, представляя на выдохе, как вы выдыхаете всю свою накопившуюся за день усталость, стрессы и тревоги. При вдохе наоборот представляйте, как вас наполняет энергия. Для достижения желаемого эффекта повторите упражнение несколько раз.
  Осень – не повод для негативных эмоций. Конечно, огорчает, что впереди долгая зима с её холодами, снегом и ветрами, но, с другой стороны, впереди новогодние праздники, зимние каникулы.
  А это значит, что пора настраиваться на праздники, начинать заранее к ним готовиться: покупать подарки, обновки, сочинять поздравления и тосты. И тогда заметите, что некогда хандрить и болеть, а жизнь прекрасна и удивительна.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,289,болезни,126,ваше право,60,веселые истории,112,вкусная еда,455,вторые блюда,164,гадания,39,дача,128,дела домашние,51,десерты,38,диеты,197,долой лишний вес,104,дом,275,дом и дача,562,домашние напитки,38,домашние питомцы,62,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,53,запеканки,18,здоровье,358,здоровье и красота,577,зеленая аптека,89,знаки зодиака,46,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,44,красота,220,кулинария,553,легенды о цветах,31,лечебное питание,96,любопытные факты,107,наблюдения,109,народная медицина,146,национальная кухня,36,Новости сайта,2,обереги и талисманы,50,обряды,294,отдых,25,полезные советы,220,постные блюда,23,приметы,106,приметы и гадания,972,садовые цветы,45,салаты,62,семейные даты,364,семья,95,супы,33,тесты,60,уход за волосами,55,уход за лицом,95,уход за телом,80,уход за цветами,40,уютный дом,42,цветы,158,что делать,67,это интересно,886,юмор,400,
ltr
item
Обо всем понемногу: Прочь от осенней хандры
Прочь от осенней хандры
https://1.bp.blogspot.com/-BfG7xXs9Vp8/XeEYqc8eXwI/AAAAAAAAdTU/kRBo9YgWfB8rtEeqVM71Unr96aywuNWUACNcBGAsYHQ/s640/photo_2019-09-24_15-50-51.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-BfG7xXs9Vp8/XeEYqc8eXwI/AAAAAAAAdTU/kRBo9YgWfB8rtEeqVM71Unr96aywuNWUACNcBGAsYHQ/s72-c/photo_2019-09-24_15-50-51.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2019/11/blog-post_63.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2019/11/blog-post_63.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание