Домашняя уборка спасёт от депрессии


  Абсолютное большинство негативных эмоций возникает из-за отсутствия солнечного света, поэтому, чтобы справиться с депрессией, специалисты советуют почаще бывать на свежем воздухе и есть фрукты.
  Однако существует, оказывается, и более полезный метод борьбы с депрессией – достаточно устроить в доме генеральную уборку.
  Английские учёные утверждают, что мытьё полов не только делает чище ваш дом, но и освобождает разум от мрачных мыслей.
  Что греха таить, большинство из нас около 80% своего дня проводят однообразно, что не способствует хорошему настроению. Поэтому даже незначительное изменение сложившихся привычек поможет существенно его улучшить.
  И тут на помощь приходит спорт и, если вы со спортом не дружите, - уборка, так как усиленная физическая активность благоприятно воздействует на психику и эффективно борется со стрессом.
  Для сравнения: занятия спортом уменьшают риск возникновения депрессии на 33%, а интенсивная домашняя уборка – на 20%.
  В целом, для снижения развития депрессии необходимо всего 20 минут непрерывной физической активности.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,289,болезни,126,ваше право,60,веселые истории,112,вкусная еда,455,вторые блюда,164,гадания,39,дача,128,дела домашние,51,десерты,38,диеты,197,долой лишний вес,104,дом,275,дом и дача,560,домашние напитки,38,домашние питомцы,62,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,53,запеканки,18,здоровье,358,здоровье и красота,577,зеленая аптека,89,знаки зодиака,46,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,44,красота,220,кулинария,553,легенды о цветах,30,лечебное питание,96,любопытные факты,107,наблюдения,109,народная медицина,146,национальная кухня,36,Новости сайта,2,обереги и талисманы,50,обряды,295,отдых,25,полезные советы,220,постные блюда,23,приметы,106,приметы и гадания,971,садовые цветы,44,салаты,62,семейные даты,363,семья,95,супы,33,тесты,60,уход за волосами,55,уход за лицом,95,уход за телом,80,уход за цветами,40,уютный дом,42,цветы,156,что делать,67,это интересно,886,юмор,400,
ltr
item
Обо всем понемногу: Домашняя уборка спасёт от депрессии
Домашняя уборка спасёт от депрессии
https://1.bp.blogspot.com/-f_lXQ1utLb0/XeEhxBrYtXI/AAAAAAAAdTc/sSnlU55_ItcdwfEVee6hodwISIFrk_0tgCNcBGAsYHQ/s640/147951273_3423656_1.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-f_lXQ1utLb0/XeEhxBrYtXI/AAAAAAAAdTc/sSnlU55_ItcdwfEVee6hodwISIFrk_0tgCNcBGAsYHQ/s72-c/147951273_3423656_1.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2019/11/blog-post_34.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2019/11/blog-post_34.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание