Витаминные дни для укрепления иммунитета

Пожалуй, осень – самое богатое на фрукты время года и поэтому их нужно есть как можно больше. Для профилактики простудных заболеваний и укрепления здо


  Пожалуй, осень – самое богатое на фрукты время года и поэтому их нужно есть как можно больше. Для профилактики простудных заболеваний и укрепления здоровья один раз в неделю можно устраивать витаминные дни. Цель таких дней -запастись витаминами, но никак не сбросить вес.
  В этот день нельзя есть ничего, кроме фруктов. Съесть их можно до 3 кг и обязательно в большом количестве пить воду – простую или минеральную негазированную.
  В первой половине дня ешьте самые сладкие фрукты: виноград, ананасы. Потом переходите на фрукты, богатые клетчаткой. Это цитрусовые, киви, бананы, яблоки.
  Вечером ешьте мягкие фрукты: абрикосы, песики, хурму, груши.
  После такой диеты к вечеру вы почувствуете лёгкий мочегонный эффект, а на следующий день – слабительный. Не пугайтесь, это очень хорошо – организм избавится от токсинов.
  Важное условие при проведении витаминного дня: фрукты должны быть только свежие – замороженные, консервированные и сушёные оставьте на другой раз.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,401,болезни,258,ваше право,101,веселые истории,187,вкусная еда,488,вторые блюда,178,гадания,66,дача,219,дела домашние,77,десерты,40,диеты,316,долой лишний вес,170,дом,415,дом и дача,863,домашние напитки,52,домашние питомцы,109,домашние разносолы,28,домашняя выпечка,59,закуски,55,запеканки,18,здоровье,600,здоровье и красота,942,зеленая аптека,151,знаки зодиака,69,знаки судьбы,26,идеи подарков,46,каши,17,комнатные цветы,68,красота,344,кулинария,601,легенды о цветах,36,лечебное питание,149,любопытные факты,221,наблюдения,154,народная медицина,210,национальная кухня,40,Новости сайта,2,обереги и талисманы,93,обряды,450,отдых,39,полезные советы,389,постные блюда,26,приметы,171,приметы и гадания,1630,садовые цветы,75,салаты,68,семейные даты,671,семья,130,супы,37,тесты,89,уход за волосами,78,уход за лицом,160,уход за телом,119,уход за цветами,53,уютный дом,63,цветы,228,что делать,91,это интересно,1419,юмор,588,
ltr
item
Обо всем понемногу: Витаминные дни для укрепления иммунитета
Витаминные дни для укрепления иммунитета
Пожалуй, осень – самое богатое на фрукты время года и поэтому их нужно есть как можно больше. Для профилактики простудных заболеваний и укрепления здо
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcxKFn9oioop6U7bwoy0U5DAuqMOgJxvXPRt5Zu4WsDrfVe08UxRAWPHZEdgR1_jSijsGHMejh2UhOWzgrUMGdLGFAuKh29SSen4qosZNC2WKBYswJVV-oimzAYwy85p-e9fkPxn9Icm0/s640/calendario-fruta.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcxKFn9oioop6U7bwoy0U5DAuqMOgJxvXPRt5Zu4WsDrfVe08UxRAWPHZEdgR1_jSijsGHMejh2UhOWzgrUMGdLGFAuKh29SSen4qosZNC2WKBYswJVV-oimzAYwy85p-e9fkPxn9Icm0/s72-c/calendario-fruta.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2019/11/blog-post_19.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2019/11/blog-post_19.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ минут назад 1 час назад $$1$$ часов назад Вчера $$1$$ дней назад $$1$$ недель назад Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание