Зелёная аптека: финики - ягоды жизни


  Вяленые и сушеные дикие финики люди употребляли в пищу ещё 6-7 тысяч лет назад. Арабские воины брали их с собой в долгие походы, привязав по мешку плодов по обеим сторонам седла. В то время финики называли хлебом пустыни и ягодами жизни. Из смеси ячменной и финиковой муки пекли лепёшки, из перебродивших фиников готовили вино и водку, добавляли в мясо, ели как десерт. У арабских народов признавалась лишь та хорошей хозяйкой, что умела готовить из фиников не менее 30 блюд. 
  Финики являются не только вкусными тропическими плодами, но и целебным продуктом: они продлевают жизнь, увеличивают силу и выносливость, мужскую потенцию и служат великолепным средством для борьбы с хронической усталостью.
  Витамины А и группы В, содержащиеся в плодах, способствуют нормализации углеводного обмена и нервной системы. Полисахариды и клетчатка воздействуют положительным образом на пищеварительную систему, активно очищают кишечник, помогая тем самым при запорах. Финики просто незаменимы для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно гипертонией. Они снижают уровень холестерина в крови и предотвращают некоторые виды опухолевых заболеваний.
  В горстке фиников содержится такое же количество калия, как и в таблетке калийсодержащего препарата панангина или аспаркама.
  Благодаря высокому содержанию микроэлементов и витаминов группы А и В, финики помогут восстановить силы и повысить работоспособность. Помимо этого, они содержат дофамин – вещество, активизирующее мыслительные процессы, поэтому рекомендуются всем работникам умственного труда.
  Финики повышают мозговую активность. Людям, которые заняты умственным трудом, эти плоды просто необходимы, так как содержащееся в них большое количество глюкозы отлично питает мозг. Однако с самого утра не стоит есть финики, так как обилие глюкозы и фруктозы в этих плодах может существенно навредить поджелудочной железе.
  Согласно народному мнению, финики способствуют повышению потенции. Медики же используют их в комплексном лечении туберкулёза.
  Хорошим подспорьем финики послужат для профилактики остеопороза и разрушения зубов. Между прочим, пара фиников и стакан молока полностью удовлетворяют дневную потребность организма в питательных веществах.
  Следует помнить, что из-за повышенного содержания в финиках сахара диабетикам следует употреблять их с осторожностью.  Из-за достаточной калорийности – 270-280 ккал на 100 г продукта не стоит увлекаться финиками людям с избыточной массой тела. Для них норма – 2-3 штуки в день вместо конфетки. Также не следует включать финики в свой рацион беременным, так как в их плодах содержится нейропептид, способствующий сокращению матки.
  Отвар фиников хорошо помогает при параличе лицевого нерва. Для приготовления отвара промойте 5-6 плодов, залейте 1 стаканом воды, кипятите 15 минут, охладите и пейте по пол стакана 2 раза в день за 20 минут до еды.
  Лучше всего покупать финики с косточками, а вот те, которые продаются на развес на рынке, покупать не стоит совсем. Перед едой финики нужно ополоснуть, а ещё лучше обдать кипятком и немного подсушить. Хранить их нужно в холодильнике в плотно закрытой банке или коробке.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,308,болезни,152,ваше право,69,веселые истории,121,вкусная еда,464,вторые блюда,169,гадания,40,дача,153,дела домашние,57,десерты,38,диеты,217,долой лишний вес,114,дом,305,дом и дача,638,домашние напитки,43,домашние питомцы,71,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,421,здоровье и красота,675,зеленая аптека,104,знаки зодиака,48,знаки судьбы,23,идеи подарков,34,каши,13,комнатные цветы,50,красота,256,кулинария,566,легенды о цветах,35,лечебное питание,106,любопытные факты,128,наблюдения,124,народная медицина,169,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,57,обряды,323,отдых,26,полезные советы,251,постные блюда,23,приметы,121,приметы и гадания,1082,садовые цветы,51,салаты,63,семейные даты,407,семья,102,супы,33,тесты,69,уход за волосами,63,уход за лицом,113,уход за телом,90,уход за цветами,45,уютный дом,49,цветы,179,что делать,71,это интересно,981,юмор,428,
ltr
item
Обо всем понемногу: Зелёная аптека: финики - ягоды жизни
Зелёная аптека: финики - ягоды жизни
https://1.bp.blogspot.com/-QF1vu0eYs-k/XbrLo7h6pAI/AAAAAAAAc5c/jWwsv95Wik04MAof132-bd7Ap_1SVGw0QCNcBGAsYHQ/s640/tild3338-3037-4334-b562-623936303463__date-1091228_1280.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-QF1vu0eYs-k/XbrLo7h6pAI/AAAAAAAAc5c/jWwsv95Wik04MAof132-bd7Ap_1SVGw0QCNcBGAsYHQ/s72-c/tild3338-3037-4334-b562-623936303463__date-1091228_1280.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2019/10/blog-post_52.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2019/10/blog-post_52.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание