Лечебное соковое голодание

   
  Для здоровья организма очень полезно регулярно устраивать однодневные соковые голодания, хотя в прямом смысле слова их вряд ли можно назвать голоданиями.
  При употреблении соков наш организм насыщается множеством самых разнообразных полезных веществ. Тут и микроэлементы, и витамины, и пектины, и органические кислоты. Кроме того, соки легко усваиваются, не затрудняют работу пищеварительного тракта, являясь источниками бодрости и здоровья.
  Конечно же, наибольший лечебно-профилактический эффект оказывают свежеприготовленные соки, причём употреблять их нужно сразу после приготовления. Исключение составляет свекольный сок, его нужно отстаивать в открытой посуде в холодильнике в течение двух часов.
  Итак, как проводить голодание: накануне вечером поужинайте лёгкой вегетарианской пищей, лучше всего подойдёт тушеная капуста с кусочком хлеба.
·       Утром выпейте сок, отжатый из одной моркови и одной свеклы средней величины.
·       Через три часа выпейте стакан яблочного сока, приготовленного из сладких яблок, с добавлением мёда.
·       Ещё через три часа выпейте стакан капустно-морковного сока.
·       Ещё через три часа выпейте сок, приготовленный из двух яблок и половины стакана брусники или клюквы, подслащенный мёдом.
·       На ужин выпейте сок, приготовленный из четырёх сырых картофелин, смешанный с таким же количеством капустного сока.
  На следующий после сокового голодания день не переедайте.
  На завтрак съешьте сладкое яблоко и кусочек ржаного хлеба.
  На обед – овощной суп.
  На ужин съешьте немного овощного пюре.
  Впоследствии можно есть как обычно, только уменьшив порции.
  Проводить однодневное соковое голодание рекомендуется 2-3 раза в месяц: это укрепит защитные силы организма и будет способствовать регулярному очищению желудочно-кишечного тракта от шлаков.
  Соковое голодание нельзя проводить при обострении гастрита, язвы желудка, при повышенной кислотности желудочного сока.
  Перед тем, как приступить к однодневному соковому голоданию, необходимо проконсультироваться со специалистом.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,297,болезни,138,ваше право,66,веселые истории,118,вкусная еда,460,вторые блюда,167,гадания,40,дача,137,дела домашние,53,десерты,38,диеты,211,долой лишний вес,111,дом,289,дом и дача,596,домашние напитки,39,домашние питомцы,67,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,390,здоровье и красота,631,зеленая аптека,98,знаки зодиака,46,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,47,красота,243,кулинария,559,легенды о цветах,34,лечебное питание,103,любопытные факты,111,наблюдения,117,народная медицина,158,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,52,обряды,308,отдых,26,полезные советы,235,постные блюда,23,приметы,112,приметы и гадания,1037,садовые цветы,47,салаты,62,семейные даты,398,семья,99,супы,33,тесты,64,уход за волосами,60,уход за лицом,106,уход за телом,87,уход за цветами,43,уютный дом,44,цветы,169,что делать,70,это интересно,926,юмор,414,
ltr
item
Обо всем понемногу: Лечебное соковое голодание
Лечебное соковое голодание
https://1.bp.blogspot.com/-XKHHctgJri4/XZcyHlDKllI/AAAAAAAAcoc/_VfjMxRmPGsCDbxel7zmf-HoUqUKqXAUACNcBGAsYHQ/s640/20140425010004.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-XKHHctgJri4/XZcyHlDKllI/AAAAAAAAcoc/_VfjMxRmPGsCDbxel7zmf-HoUqUKqXAUACNcBGAsYHQ/s72-c/20140425010004.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2019/10/blog-post_4.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2019/10/blog-post_4.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание