При сухости глаз предпримите несколько простых мер, значительно улучшающих состояние.
·
Массаж век. Аккуратно потрите веки пальцами. Это простое действие
поможет вам хорошенько проморгаться, а моргание в свою очередь усилит выработку
влаги. К тому же массаж прочищает сальные железы около ресниц и они
высвобождаются от частиц жира, пота, косметики и выделяют вещества, улучшающие
увлажнение глаза.
·
Тёплый
компресс. С давних времён женщины
клали на веки влажные ватные тампоны для «прояснения взгляда». Эта мера
актуальна и в наши дни. Тёплый компресс расширяет сальные протоки у кончиков
ресниц и разжижает загустевшую слёзную жидкость, увлажняя тем самым глаза.
·
Очищение от
косметики. Не ложитесь спать с
накрашенным лицом: привычка оставлять на ночь тушь на ресницах может привести к
закупорке сальных желез и воспалению век.
·
Используйте
стимуляторы слезоотделения.
Обратитесь к врачу, чтобы он подобрал и выписал вам рецепт на искусственные
слёзы, мазь, заменяющую слёзную жидкость или лекарство, стимулирующее
слезоотделение. Помните, что капли с искусственными слезами не должны содержать
консерванты, так как эти вещества вредны для роговицы. Самыми надёжными
считаются те капли, которыми могут пользоваться и взрослые, и дети. Ещё один
признак надёжности капель – отсутствие ограничений по частоте закапывания в
течение дня.
·
Увлажнитель
воздуха. В помещении включайте увлажнитель
воздуха. Если это невозможно, то поставьте в комнате декоративное блюдо или
вазу и каждый день наполняйте их свежей водой. В ёмкость можно положить цветные
камушки или плавающие свечи – это полезно для глаз и приятно взгляду. Если на
работе или в автомобиле вы сидите напротив кондиционера, проследите, чтобы
струя воздуха не была направлена прямо в лицо.
КОММЕНТАРИИ