Питание по науке


Распространено мнение, что еда, съеденная на ночь, автоматически превращается в жир, а еда, съеденная на завтрак, сгорает без остатка.
  Это не так. Человек полнеет от недостатка движений и от обильной пищи, а не от того, в какое время он поел – утром или вечером. Другое дело, что поздняя еда не слишком хорошо влияет на качество сна.
  Многие учёные считают, что все, особенно взрослые, свой ежедневный рацион могут начинать прямо с обеда. А мнение о важности плотного завтрака, по некоторым сведениям, было «запущено в оборот» производителями кукурузных хлопьев в целях продвижения своего продукта.
  Специалисты считают, что существующая поговорка «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу», скорее всего, далека от истины. В средние века в Западной Европе была распространена поговорка: «Вставать в 6 часов, обедать в 10, ужинать в 6 и ложиться спать в 10 – значит, удлинить жизнь в десять раз по десять». Наш организм, отдохнув во время сна, не нуждается сразу же по пробуждении в большом количестве пищи.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,343,болезни,180,ваше право,77,веселые истории,152,вкусная еда,469,вторые блюда,171,гадания,52,дача,178,дела домашние,64,десерты,38,диеты,251,долой лишний вес,133,дом,352,дом и дача,729,домашние напитки,46,домашние питомцы,84,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,54,запеканки,18,здоровье,481,здоровье и красота,775,зеленая аптека,122,знаки зодиака,54,знаки судьбы,25,идеи подарков,39,каши,15,комнатные цветы,56,красота,296,кулинария,574,легенды о цветах,36,лечебное питание,121,любопытные факты,164,наблюдения,140,народная медицина,185,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,69,обряды,383,отдых,31,полезные советы,300,постные блюда,25,приметы,151,приметы и гадания,1323,садовые цветы,59,салаты,63,семейные даты,514,семья,117,супы,33,тесты,79,уход за волосами,69,уход за лицом,136,уход за телом,104,уход за цветами,50,уютный дом,56,цветы,198,что делать,75,это интересно,1151,юмор,494,
ltr
item
Обо всем понемногу: Питание по науке
Питание по науке
Распространено мнение, что еда, съеденная на ночь, автоматически превращается в жир, а еда, съеденная на завтрак, сгорает без остатка. Это не так.
https://1.bp.blogspot.com/-UbrG6dw3x2U/XSx4i5tHwAI/AAAAAAAAbWY/EX4yXlTwGrw56_3zbPC2ybJwXfggEneGACLcBGAs/s640/cereal-898073_640.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-UbrG6dw3x2U/XSx4i5tHwAI/AAAAAAAAbWY/EX4yXlTwGrw56_3zbPC2ybJwXfggEneGACLcBGAs/s72-c/cereal-898073_640.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2019/07/blog-post_66.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2019/07/blog-post_66.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание