Мифы и правда о целлюлите


Из всех косметических недугов целлюлит окутан самым большим количеством мифов. Приведу лишь несколько самым популярных.
1.     Достаточно сбросить всего пару килограммов, и целлюлит исчезнет. Ничего подобного! Целлюлит встречается даже у очень худых людей.
2.     Эта проблема актуальна для дам бальзаковского возраста. Как правило, целлюлит начинает формироваться во время полового созревания. Для тех, кому за сорок – приятная новость: с этого возраста жировые клетки хуже делятся, а значит, возрастают шансы победить «апельсиновую корку».
3.     Жирная еда ведёт к целлюлиту. На самом деле самые опасные в этом смысле – сладости, так как основной источник подкожного жира – глюкоза.
4.     Голодание избавит от жировых излишков и «апельсиновой корки». Это весьма опасное заблуждение, так как, посидев на низкокалорийной диете, организм впадает в панику и начинает накапливать жир.
5.     Спасение в спорте. Положительный результат, хотя и не сразу, принесет фитнес, ведь жировая ткань в проблемных зонах рассасывается в последнюю очередь. Сначала организм начинает извлекать энергию из гликогена, запасённого в печени и мышцах, поэтому занятия в спортклубе лучше всего сочетать с антицеллюлитной косметикой.
6.     Если регулярно пользоваться антицеллюлитным кремом – всё пройдёт. Поскольку кровообращение в подкожной клетчатке нарушено, крем проникает в неё с большим трудом и распределяется неравномерно. Чтобы этот процесс облегчить и ускорить, ткани нужно предварительно разогреть в душе, бане, на тренировке или с помощью массажа. Массаж лучше всего делать специальной антицеллюлитной варежкой, массажером, щёткой, прорабатывая проблемные зоны круговыми движениями в течение минимум трёх-четырёх минут.
7.     Хороший крем может решить проблему целлюлита за семь-десять дней. Вряд ли улучшение наступит даже к концу месяца, а то и трёх. И имейте в виду, что одним кремом тут не обойтись. К лечению целлюлита нужен комплексный подход – правильное питание, активные занятия фитнесом, русская баня, бассейн, массаж и другие процедуры.
8.     Тесные джинсы защищают от целлюлита. Многие ошибочно думают, что утягивающая или тесная одежда помешает жиру отложиться в проблемных зонах. На самом деле такая одежда только усиливает образование «апельсиновой корки», поскольку передавливает подкожные сосуды, ухудшая и без того нарушенное кровообращение.
  Чтобы уменьшить отложение жира, перейдите на молочно-растительную пищу. Проследите, чтобы в пище было мало жира и быстрых углеводов – сахара, фруктозы, глюкозы, но много белков – творог, мясо, рыба, а также клетчатки, витаминов и минералов – крупы, отруби, хлеб грубого помола.
  Налегайте больше на яблоки, виноград, клюкву, цитрусовые, крыжовник, вишню, черешню, морскую капусту, листья салата, чернику.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,277,болезни,120,ваше право,58,веселые истории,110,вкусная еда,451,вторые блюда,162,гадания,39,дача,114,дела домашние,51,десерты,37,диеты,188,долой лишний вес,101,дом,271,дом и дача,537,домашние напитки,38,домашние питомцы,59,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,53,запеканки,18,здоровье,343,здоровье и красота,550,зеленая аптека,83,знаки зодиака,44,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,43,красота,208,кулинария,549,легенды о цветах,28,лечебное питание,90,любопытные факты,102,наблюдения,102,народная медицина,140,национальная кухня,36,Новости сайта,2,обереги и талисманы,47,обряды,260,отдых,25,полезные советы,213,постные блюда,22,приметы,98,приметы и гадания,885,садовые цветы,43,салаты,62,семейные даты,331,семья,95,супы,33,тесты,58,уход за волосами,52,уход за лицом,92,уход за телом,75,уход за цветами,39,уютный дом,41,цветы,151,что делать,63,это интересно,853,юмор,386,
ltr
item
Обо всем понемногу: Мифы и правда о целлюлите
Мифы и правда о целлюлите
https://1.bp.blogspot.com/-Hra3fPwKVFk/XR3AVf6dejI/AAAAAAAAbKM/qVfSJFj-n3428sp4RP5Osru-p9wuTznaACLcBGAs/s640/celljulit_1.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-Hra3fPwKVFk/XR3AVf6dejI/AAAAAAAAbKM/qVfSJFj-n3428sp4RP5Osru-p9wuTznaACLcBGAs/s72-c/celljulit_1.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2019/07/blog-post_63.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2019/07/blog-post_63.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание