Вот и пришло время зелени: укропа, салата, петрушки, кинзы, сельдерея, шпината и других трав. Чем больше вы будете есть листовой зелени, тем свежее и
Вот и пришло время зелени: укропа, салата, петрушки, кинзы, сельдерея, шпината и других трав. Чем больше вы будете есть листовой зелени, тем свежее и здоровее будете выглядеть.
В свежей зелени очень много полезных для кожи
витаминов, улучшающих её текстуру, замедляющих старение клеток, помогающих
бороться с морщинами и неровным тоном кожи. А кроме этого, вы даже не заметите,
как понемногу начнут уходить лишние килограммы.
А всего-то нужно каждый день съедать по пучку
салата или шпината и пучок любой другой зелени или смеси трав. Есть зелень
можно в салате, а можно и просто так, подавая к мясу или рыбе. Главное, чтобы
зелень была свежей и не проходила тепловую обработку.
КОММЕНТАРИИ