Что делать при тепловом ударе


В жаркую безветренную погоду можно легко получить тепловой удар из-за того, что в организме накапливается избыточное тепло.
  Помимо духоты и жары, причинами теплового удара могут стать слишком тёплая и тесная одежда, а также недостаток воды в организме из-за потери солей с потом. Поэтому в жаркую погоду время от времени рекомендуется пить слегка подсоленную воду.
  Основные симптомы теплового удара:
·       Высокая температура тела.
·       Нет потоотделения.
·       Кожа краснеет, появляется учащённое дыхание.
·       Сердцебиение усиливается.
·       Появляется пульсирующая головная боль.
·       Сильная жажда.
·       Возможны судороги, галлюцинации и потеря сознания.
  При появлении симптомов теплового удара вызывайте скорую помощь. Если нет возможности вызвать скорую, то примите меры самостоятельно.
·       Зайдите с улицы в прохладное помещение: кафе, торговый центр, магазин.
·       Снимите тесную одежду и обувь.
·       Расстегните рубашку, развяжите галстук.
·       Если вы в это время дома, то обернитесь влажной простынёй.
·       Примите прохладный душ или ванну.
·       Для снижения температуры тела можно приложить к области шеи, спины и подмышек мешочки со льдом.
  Если вы не пьёте достаточно жидкости в жаркую погоду, то при активной физической нагрузке типа работы на даче или в саду летним днём, то могут появиться тепловые судороги, которые зачастую приводят к тепловому удару.
  Для лечения тепловых судорог следует пить побольше холодной воды, к тому же это также лучший способ предотвратить тепловые судороги. До и после работы в жару выпивайте чашку холодной воды. Если вместо воды вы употребляете освежающие и тонизирующие напитки, то выбирайте напитки с низким содержанием сахара, так как сахар может привести к желудочным спазмам. Соки разбавляйте водой в пропорции 1:3.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,293,болезни,130,ваше право,63,веселые истории,115,вкусная еда,457,вторые блюда,165,гадания,40,дача,130,дела домашние,53,десерты,38,диеты,208,долой лишний вес,109,дом,280,дом и дача,572,домашние напитки,39,домашние питомцы,64,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,53,запеканки,18,здоровье,373,здоровье и красота,604,зеленая аптека,94,знаки зодиака,46,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,46,красота,233,кулинария,556,легенды о цветах,32,лечебное питание,102,любопытные факты,110,наблюдения,110,народная медицина,153,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,52,обряды,299,отдых,25,полезные советы,231,постные блюда,23,приметы,109,приметы и гадания,1001,садовые цветы,45,салаты,62,семейные даты,381,семья,96,супы,33,тесты,62,уход за волосами,60,уход за лицом,100,уход за телом,83,уход за цветами,40,уютный дом,42,цветы,161,что делать,69,это интересно,911,юмор,407,
ltr
item
Обо всем понемногу: Что делать при тепловом ударе
Что делать при тепловом ударе
https://1.bp.blogspot.com/-U9DptzGFf60/XQsx93GahyI/AAAAAAAAa9g/MGmFnuIXkpMzj_Y5_luuE9BXIoEqO9B3QCLcBGAs/s640/chto-delatesli-sluchilsya-teplovoy-udar_1501182959-b.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-U9DptzGFf60/XQsx93GahyI/AAAAAAAAa9g/MGmFnuIXkpMzj_Y5_luuE9BXIoEqO9B3QCLcBGAs/s72-c/chto-delatesli-sluchilsya-teplovoy-udar_1501182959-b.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2019/06/blog-post_27.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2019/06/blog-post_27.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ SEARCH ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание