Чем ближе к лету, тем более требовательнее становятся люди к своей фигуре, причём и женщины, и мужчины одинаково критически осматривают себя в зеркале
С помощью этого небольшого теста попробуйте
разобраться в своих взаимоотношениях с фигурой.
1.
Считаете
ли вы, что глупо следовать модным диетам?
Да – 3
Не всегда – 2
Нет - 1
2.
Уверены ли
вы, что вегетарианство не для вас?
Да – 3
Когда как – 2
Нет - 1
3.
По вашему
мнению, фигуры топ-моделей ужасны?
Да – 3
Иногда мне так кажется – 2
Нет - 1
4.
Самое
главное для вас – плотно поесть?
Да – 3
Не всегда – 2
Нет - 1
5.
Стаканчик
другой вина помогает вам забыть о многих проблемах?
Да – 3
Иногда – 2
Нет - 1
6.
Считаете
ли вы, что для соблюдения диеты обязательно нужна сильная воля?
Да – 3
Иногда – 2
Нет - 1
7.
Когда на
душе «скребут кошки», поможет шоколадка поднять настроение?
Да – 3
Не всегда – 2
Нет - 1
8.
У вас
просто-напросто нет времени придерживаться какой-либо диеты?
Да – 1
Когда как – 2
Это не так - 3
9.
Ругаете ли
вы себя, не выдержав диету?
Да – 1
Не всегда – 2
Нет - 3
10. Считаете ли вы, что выдающиеся личности редко бывают
худыми?
Да – 3
Не совсем так – 2
Нет - 1
11. Давали ли вам в детстве что-нибудь сладкое для
утешения, если вы были чем-то опечалены?
Да – 1
Иногда – 2
Нет - 3
12. Принимая гостей, беспокоитесь ли вы, хватит на всех
угощения?
Да – 3
Не всегда – 2
Нет - 1
13. Вы любите праздничные застолья?
Да – 1
Не всегда – 2
Нет - 3
14. Придерживаться диеты вам мешает волчий аппетит?
Да – 1
Когда как – 2
Нет - 3
15. Делает ли хорошая еда любые ваши проблемы менее
значительными?
Да – 3
Иногда – 2
Нет - 1
16. Интересуетесь ли вы количеством калорий в продуктах?
Да – 1
Иногда – 2
Нет – 3
А теперь подведём итоги.
· 1-18 баллов.
Создаётся впечатление, что все разговоры на тему стройности вам неприятны. Вы
комплексуете по этому поводу и в качестве поощрения лакомитесь чем-нибудь
сладеньким. Но если после плотного ужина вы начинаете себя упрекать, попробуйте
хотя бы раз просто применить рациональную диету, предварительно
проконсультировавшись со специалистом.
· 19-34 балла.
Вам порой кажется, что некоторые ваши проблемы возникают именно из-за
недостаточно стройной фигуры. И поэтому вы запрещаете себе лишнюю карамельку
или маленький сухарик, и как следствие вами часто овладевает голод. Может быть,
для вас будет лучше ставить перед собой более реальные цели и не лишать себя
лишнего кусочка пирога в гостях?
· 35-48
баллов. Вы относитесь к той категории людей, которые вечером, планируя с
завтрашнего дня сесть на диету, утром начисто забывают о планах, поскольку им
всегда мешают обстоятельства, будь то приглашение в гости на званый обед,
срочная работа или деловая встреча. Ну что же, если вы не думаете о своих
лишних килограммах, значит, они вам не мешают.
КОММЕНТАРИИ