Живите в гармонии с самим собой


Чтобы жить в гармонии с собой, надо обязательно полюбить себя. Любить себя – очень полезная привычка, но её очень трудно приобрести, потому что в обществе всегда приветствуется любовь к ближнему и не одобряется любовь к себе, как проявление эгоизма. Конечно же, это не так. Любовь к себе – это внутренняя гармония с самим собой, а для достижения этой цели нужно потрудиться.
·       Следите за своим здоровьем: настраивайте себя на яркое, солнечное настроение в любую погоду, не заостряйтесь и не зацикливайтесь на мелких неудачах и неприятностях, реагируйте на них спокойно, как на временные трудности. Забота о своём здоровье – это здоровое питание, спорт, уход за собой.
·       Не отказывайте себе в маленьких и больших радостях, не жертвуйте в ущерб себе, чтобы удовлетворить потребности близких, это со временем может войти в норму, что приведёт к раздражённости и стрессу.
·        Окружая себя позитивными людьми, избегайте по возможности людей, которые вас раздражают, старайтесь не накручивать себя, пытаясь найти в них положительные черты. Делайте так, чтобы создать для себя такое окружение, в котором вам будет комфортно.
·       Планируйте своё время, ибо нехватка времени обычно приводит к стрессу. Учитесь управлять своим временем, планируйте заранее все свои дела. Растрачивая своё время на пустое, через какое-то время вы почувствуете себя опустошённым и неудовлетворённым, что не прибавит вам внутренней гармонии, а скорее наоборот.
·       Больше уверенности в себе: никто не придаст вам столько уверенности в себе, как вы сами, поэтому ваша собственная поддержка и уверенность в себе должны постоянно присутствовать.
·       Найдите себе любимое занятие, будь то шитьё, рисование, вязание, коллекционирование, да мало ли каких занятий есть на свете! Занятие любимым делом поможет вам самореализовываться и развиваться.
·       Определитесь, что для вас важнее – семья или карьера, - и следуйте в соответствии со своими взглядами на жизнь.
·       Отдыхайте не тогда, когда вы уже готовы упасть, а тогда, когда слегка устали. На восстановление сил уйдёт меньше времени и гормональный баланс не нарушится. Не забывайте о здоровом сне, выспавшийся человек всегда спокоен и настроен на успех.
·       Проявляя человеколюбие, вы сделаете себе бесценный подарок и получите огромное удовольствие. Загляните вечерком к одинокой соседке с маленьким тортиком или с пакетом фруктов. Посидите полчасика, чтобы она рассказала вам что-то, спросила вас о чём-то. вернувшись домой, вы поймёте, что благодаря вам человек не был одиноким целых полчаса. Ему было хорошо. Значит, и ваши 30 минут были потрачены не зря. Разве это не счастье?
Следуя этим несложным советам, вы поймёте, как это здорово – быть в гармонии с собой, любить себя.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,290,болезни,126,ваше право,60,веселые истории,113,вкусная еда,455,вторые блюда,164,гадания,39,дача,128,дела домашние,51,десерты,38,диеты,201,долой лишний вес,106,дом,278,дом и дача,565,домашние напитки,38,домашние питомцы,64,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,53,запеканки,18,здоровье,359,здоровье и красота,578,зеленая аптека,89,знаки зодиака,46,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,44,красота,220,кулинария,553,легенды о цветах,31,лечебное питание,98,любопытные факты,107,наблюдения,109,народная медицина,147,национальная кухня,36,Новости сайта,2,обереги и талисманы,50,обряды,295,отдых,25,полезные советы,222,постные блюда,23,приметы,106,приметы и гадания,973,садовые цветы,45,салаты,62,семейные даты,364,семья,96,супы,33,тесты,60,уход за волосами,55,уход за лицом,95,уход за телом,80,уход за цветами,40,уютный дом,42,цветы,158,что делать,68,это интересно,891,юмор,402,
ltr
item
Обо всем понемногу: Живите в гармонии с самим собой
Живите в гармонии с самим собой
https://2.bp.blogspot.com/-aA_ZEo1MIxE/XHZstgM4lzI/AAAAAAAAY4I/YQHZHT98L9IZLYNxP8ItJ4xva-XHr21pQCLcBGAs/s640/garmoniya-s-mirom-%255B1920x1200%255D-%255B6803613%255D.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-aA_ZEo1MIxE/XHZstgM4lzI/AAAAAAAAY4I/YQHZHT98L9IZLYNxP8ItJ4xva-XHr21pQCLcBGAs/s72-c/garmoniya-s-mirom-%255B1920x1200%255D-%255B6803613%255D.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2019/02/blog-post_91.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2019/02/blog-post_91.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание