Праздничные застолья - на здоровье


Все мы знаем, как страдает наш организм за время новогодних пиршеств, одно застолье за другим – родственники, друзья, знакомые зовут в гости или сами заходят на огонёк. В результате неумеренный приём пищи в большинстве случаев приводит к тошноте, вздутию, болям в животе, запорам или диарее.
  Ко всему прочему, нередко в череде застолий случаются пищевые отравления, потому что большинство салатов, если не все, готовятся загодя, а потом доедаются в течение нескольких дней. А ведь, как известно, в заранее заправленных салатах быстро размножаются бактерии и поэтому хранить их нельзя, тем более несколько дней.
  Жирная, острая, мясная, тяжёлая пища может спровоцировать обострение болезней желудка, желчного пузыря, поджелудочной железы. Отсюда вывод: если у вас уже имеются хронические заболевания, за праздничными застольями соблюдайте особую осторожность.
·       Если у вас гастрит и язва желудка с повышенной кислотностью, вам следует отказаться от тех продуктов, которые вызывают раздражение слизистой оболочки: кофе, крепкий чай, острые, солёные блюда, уксус, майонез, чёрный и красный перец, кетчуп, хрен, горчица, маринады, копчёности и спиртные напитки. Лучше отдайте предпочтение рыбным и мясным блюдам, запечённым или приготовленным на пару, тушёным овощам.
·       Если у вас гастрит с пониженной кислотностью, вам следует отказаться от жареного, жёсткого мяса, соленья, грибов, капусты и спиртного. Можно есть филе постных сортов рыбы, паровые котлеты, заливное из рыбы или языка, икру, сыр, овощные салаты, приправленные оливковым маслом.
·       Если у вас гепатит, панкреатит или холецистит, то вам следует ограничить употребление жирных и жареных блюд. Вам подойдут мясо и рыба нежирных сортов, отваренные или запечённые в духовке. Ну и, конечно же, не стоит употреблять алкоголь.
·       Если у вас заболевание сердечно-сосудистой системы, гипертония или атеросклероз, вам следует ограничить употребление жирного мяса, копчёностей, печени, колбас, яичных желтков, консервов, майонеза, икры, почек. Ешьте нежирное мясо, рыбу и морепродукты, сыр, овощи – свежие и отварные, фрукты, зелень. Из алкоголя можно выпить немного красного сухого вина.
  Запомните, если вы страдаете каким-либо заболеванием, не забывайте принимать вовремя прописанные лечащим врачом лекарства. Знайте, что многие препараты нельзя сочетать с алкоголем. Во время еды полезно принимать ферментные препараты, такие как мезим, фестал, панкреатин, улучшающие пищеварение.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,275,болезни,118,ваше право,58,веселые истории,110,вкусная еда,451,вторые блюда,162,гадания,39,дача,112,дела домашние,51,десерты,37,диеты,188,долой лишний вес,101,дом,271,дом и дача,534,домашние напитки,38,домашние питомцы,59,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,53,запеканки,18,здоровье,339,здоровье и красота,546,зеленая аптека,82,знаки зодиака,44,знаки судьбы,23,идеи подарков,30,каши,13,комнатные цветы,43,красота,208,кулинария,549,легенды о цветах,28,лечебное питание,90,любопытные факты,102,наблюдения,102,народная медицина,139,национальная кухня,36,Новости сайта,2,обереги и талисманы,46,обряды,260,отдых,25,полезные советы,213,постные блюда,22,приметы,98,приметы и гадания,882,садовые цветы,42,салаты,62,семейные даты,329,семья,95,супы,33,тесты,58,уход за волосами,52,уход за лицом,92,уход за телом,75,уход за цветами,39,уютный дом,41,цветы,150,что делать,63,это интересно,849,юмор,384,
ltr
item
Обо всем понемногу: Праздничные застолья - на здоровье
Праздничные застолья - на здоровье
https://3.bp.blogspot.com/-PvUu8pOv3AQ/XCxseFyoDvI/AAAAAAAAXig/3PU3awABhv8c6YBLUnfiUgAfoyAixAwBQCLcBGAs/s640/b_f1b5e1cb560540f46e4c1f7e6e4ee72e2519-600x401.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-PvUu8pOv3AQ/XCxseFyoDvI/AAAAAAAAXig/3PU3awABhv8c6YBLUnfiUgAfoyAixAwBQCLcBGAs/s72-c/b_f1b5e1cb560540f46e4c1f7e6e4ee72e2519-600x401.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2019/01/blog-post_2.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2019/01/blog-post_2.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание