Пряности помогут сбросить вес.

Чтобы снова стать стройными, здоровыми и привлекательными, не нужно голодать и изводить себя физическими нагрузками, достаточно довериться лучшему

Глядя на толстяков и толстушек, люди испытывают двоякие чувства: жалость, брезгливость, отвращение и непонимание, почему они не борются с лишним весом? Полные люди со временем привыкают к своему внешнему виду, с горечью замечая, как лишний вес до неузнаваемости меняет их фигуры, заставляя покупать мешковатую одежду, чтобы спрятать под ней ненавистные лишние килограммы.

  Ожирение беспощадно ко всем, ему всё равно, женщина или мужчина, молодой или пожилой. Тучные люди перестают быть привлекательными, постепенно обрастая комплексами и стесняясь самих себя. Кроме появления психологических комплексов, избыточный вес отнимает порой красоту и семейное счастье, и ко всему прочему грозит серьёзными проблемами для здоровья, увеличивая риск появления и обострения сахарного диабета, стенокардии, варикоза, гипертонии, артроза, гепатоза, инфаркта и инсульта, и других не менее опасных заболеваний.

  Не нужно позволять лишнему весу определять жизнь. Чтобы снова стать стройными, здоровыми и привлекательными, не нужно голодать и изводить себя физическими нагрузками, достаточно довериться лучшему в мире диетологу — природе.

  Не спорю, трудно отказать себе в удовольствии вкусно поесть, а если мы намеренно начинаем мало есть, то радость постепенно покидает нас и опять мы расслабляемся, едим и снова расстраиваемся, вставая на весы…

Так вот, природа подарила нам различные приправы, специи, травы и пряности, придающие особый вкус любым пресным блюдам, а кроме того, ещё и помогающие организму избавиться от шлаков, подавляя аппетит. Они влияют на жировой обмен, улучшают усвоение питательных веществ, стимулируя кишечник, заботятся об нашем иммунитете и поднимают настроение.

·       Базилик. С его помощью вы не только сохраните здоровье, но и продлите молодость.

·       Имбирь. Масла, входящие в его состав, помогают усилить кровоснабжение органов пищеварения. Его можно включить в рацион как приправу к различным блюдам. Благодаря своим свойствам, имбирь нейтрализует вред от жирного мяса или выпечки, уменьшая тем самым калорийность блюд. К тому же блюда с этой пряностью полезны и помогут поддерживать вес в норме.

·       Кардамон. Это приправа для тех, кто заботится о фигуре и здоровье. Ускоряя метаболизм, он поможет вам постепенно снижать вес без вреда для организма.

·       Карри. Оказывает весьма благоприятное воздействие на кровоснабжение, снижает уровень вредного холестерина. Регулярное употребление этой пряности лишит вас 1-1,5 кг за месяц. Просто добавляйте его в еду и усвоение пищи станет значительно лучше, а талия, соответственно, тоньше.

·       Куркума. Отлично справляется с расщеплением жиров в организме и показана при сахарном диабете. Эта ярко-жёлтая пряность придаст вашим блюдам необычный вкус и аромат. Есть мнение, что куркума даже способна разрушать раковые клетки, но пока что это только мнение.

·       Лавровый лист. Прекрасно влияет на пищеварение, избавляя организм от шлаков, что положительно сказывается на снижении веса.

·       Острый перец, перец чили. Раздражает вкусовые рецепторы и стимулирует работу пищеварительной системы, ускоряя обмен веществ.

·       Петрушка. Обладает мочегонным действием и обеспечивает потерю веса.

·       Розмарин. Ускоряет метаболизм, способствует жиросжиганию. Обладает мочегонным эффектом, убирает отёки и усиливает лимфодренаж. Чай с розмарином – отличный напиток, ускоряющий похудение.

·       Корица. Пряность, знакомая нам с детства. Именно она придаёт особый аромат печёным яблокам, десертам и мясу. Полезна корица и в период повышенной опасности инфекций, так как повышает иммунитет. Аромат корицы притупляет аппетит, а значит, вы съедите меньше пищи, что положительно скажется на вашей талии.

·       Укроп. Улучшает пищеварение, а семена укропа подавляют чувство голода.