Как правило, простуда всегда начинается с боли горла. Неплохо, если в холодильнике найдётся хоть маленький, но - лимон. Лучше не добавлять его в чай,
Как правило, простуда всегда начинается с боли горла. Неплохо, если в холодильнике найдётся хоть маленький, но - лимон. Лучше не добавлять его в чай, а съесть пару долек без сахара. Ломтики лимона следует очистить от кожицы, брать в рот один за другим и держать, стараясь, чтобы ломтики лимона были у самого горла. Посасывайте эти ломтики и затем глотайте. Так нужно поступать каждый час, пока не почувствуете облегчения. Это средство действенно только в самом начале болезни, но если она не захвачена сразу, то лимон будет бесполезен, и надо пользоваться лимонной кислотой.
Возьмите 30% раствор лимонной кислоты и
полощите горло: голову держите запрокинутой назад и выдыхайте воздух, чтобы раствор
клокотал в горле. Полоскать нужно каждый час в течение дня. Этот раствор
прекрасно помогает при больном горле, если болезнь захвачена в самом начале.
·
Быстро справиться
с болью в горле поможет полоскание тёплой водой с добавленными в неё
несколькими каплями тимьянового, эвкалиптового или кипарисового масла, потому
что все эти растения обладают антибактериальным эффектом и помогают организму
бороться с инфекцией.
·
Хорошо помогает и
горячая ванна. Добавьте в неё 10 капель лавандового масла и 5 капель коричного
масла. Помните: если у вас кроме боли в горле ещё и поднялась температура, то
ванну лучше отменить, ведь горячая вода в сочетании с высокой температурой тела
даст слишком большую нагрузку на сердце.
·
Если вы любите
попить пивка, то приготовьте такое питьё: 1 столовую ложку сухих листьев
мать-и-мачехи заварите в стакане кипятка как чай. Процедите, добавьте 1
столовую ложку мёда и 3 столовые ложки пива. Принимайте тёплым по 1 столовой
ложке 2-3 раза в день.
·
Подогрейте стакан
воды, добавьте щепотку соли и 2-3 капли берёзового дёгтя. Прополощите горло
несколько раз за день, и острая боль сразу отступит.
·
Возьмите поровну
сок клюквы, сок красной свеклы, мёд и водку, всё хорошо перемешайте.
Настаивайте три дня. Принимайте по 1 столовой ложке за 1 час до еды 3 раза в
день.
·
Возьмите ½
стакана свежевыжатого сока моркови, добавьте 1 столовую ложку мёда. Хорошо
перемешайте, разбавьте смесь напополам тёплой кипячёной водой и полощите ей
горло несколько раз в день.
·
Очень хорошо
лечит больное горло смесь прополиса с настоем зверобоя. Возьмите 1 столовую
ложку травы зверобоя и залейте стаканом крутого кипятка. Настаивайте 20 минут,
отожмите и процедите. На одно полоскание достаточно половины стакана настоя.
Влейте в него 20 капель настойки прополиса и полощите горло 2-3 раза в день.
·
При воспалении
горла принимайте внутрь кашицу из тёртого лука с тёртыми яблоками и мёдом по
вкусу 3 раза в день по 2-3 чайных ложки.
·
При больном горле
хорошо полоскать яблочным уксусом с водой – 1 чайная ложка на стакан воды – 5-6
раз в день.
И напоследок несколько общих рекомендаций:
-при
боли в горле увлажняйте комнату, ведь иногда сухость и боль в горле возникают
оттого, что вы спите с открытым ртом. Влажный воздух в спальне всегда очень
хорош для дыхания. На ночь можно повесить у изголовья кровати мокрое полотенце.
-следите
за носом: забитый нос довольно часто является причиной больного горла. Если вы
не дышите носом, то, в первую очередь, займитесь этой проблемой, но не
увлекайтесь спреями долгое время.
-больше
пейте жидкости – чем больше вы выпьете жидкости при больном горле, тем лучше.
Однако следует знать, что тёплое молоко чаще всего провоцирует кашель, а
апельсиновый сок раздражает горло ещё больше.
-принимайте
витамин С – он подготовит ваше горло к борьбе с инфекцией. Если горло сильно
болит, то можно довести суточную дозу приёма витамина С до 60 мг.
КОММЕНТАРИИ