Дети очень любят всякие чупа-чупсы, жевательные резинки, взрывные конфеты, жевательный мармелад, а реклама этих сладостей только подогревает их желани
Дети очень любят всякие чупа-чупсы,
жевательные резинки, взрывные конфеты, жевательный мармелад, а реклама этих
сладостей только подогревает их желание попробовать всё и сразу. Однако, именно
эти сладости вредны для детского организма, да и для взрослых, собственно,
тоже.
В их составе много химических веществ в виде
ароматизаторов и красителей и часто так бывает, что после употребления вроде бы
безвредной сладости ребёнок попадает в больницу с тяжёлой аллергией или даже с
отравлением, особенно если не знает меры.
Жевательная резинка менее вредна, чем
чупа-чупс или жевательный мармелад, но чем она дешевле, тем больше содержит
различных химических добавок и красителей.
Все взрывные конфеты пузырятся, шипят и
взрываются во рту, щекоча щёки и язык, что особенно нравится и детям, и
взрослым. А уж детям особенно. Вот только проблема в том, что шипучки плохо
действуют на желудок и слизистую полости рта, попросту разъедая их.
Если уж вы любитель взрывной карамели, то
хотя бы не покупайте сладости ярких кислотных цветов, потому что чем более
неестественно яркий цвет у конфеты, тем больше в ней химических красителей.
Покупайте детям полезные сладости. Это
обычный мармелад, вафли, орехи в шоколаде или изюм, пастила и зефир. В нашем
детстве не было ни взрывной карамели, ни чупа-чупсов, ни жвачек. А вот зефир,
пастила, мармелад были нашими частыми гостями.
Кстати, знаете ли вы, что пастила и зефир –
самые безопасные сладости. Там перемешан сахар с клетчаткой: клетчатка не
позволяет сахару всасываться слишком быстро, повышая тем самым уровень глюкозы
в крови.
Обычный мармелад представляет собой смесь
фруктового сока, желатина и сахара. Мармелад с насыщенным вкусом покупать не
следует, ведь в нём как правило, много искусственных красителей. Самый
безопасный мармелад – прозрачный, в нём даже хорошо видно слоистую структуру.
Если вы покупаете мармелад наразвес, то обязательно кусочек потрогайте рукой –
вы должны почувствовать сахар. Ну, а если мармелад прилипает к рукам и крошится
– он, скорее всего, несвежий.
Леденцы – это смесь фруктового сока с
сахаром, сейчас многие производители стали делать такие безопасные леденцы. Я
вспоминаю монпансье из нашего детства в жестяных коробках и петушки на палочке,
которые делали сами: варили сироп и заливали в формочки. Между прочим, если вы
покупаете малышу петушок на палочке, обязательно обратите внимание на состав:
там должен быть только сахар. Ну, а если состав не указан, что обычно и бывает,
особенно если покупаете петушка у уличной торговки, то лучше не рисковать – мало
ли чего там намешали.
Вафли лучше всего покупать простые, без
прослоек и наполнителей. Кстати, их довольно легко испечь самим.
Если у ребёнка нет аллергии на шоколад, то
для его организма он очень полезный продукт. Шоколад улучшает кровоток в мозгу,
благодаря кусочку шоколада, энергетические процессы в организме идут быстрее, к
тому же он провоцирует выработку интерферонов – своеобразных защитников
организма.
Однако и с шоколадом тоже надо быть
поосторожнее. Самым полезным является тёмный шоколад, но он может оказывать
возбуждающее воздействие – поэтому даже маленький кусочек перед сном давать
ребёнку нельзя.
Молочный шоколад не действует так возбуждающе
на организм, как тёмный, но и его перед сном лучше не есть.
Следует учесть, что сейчас на рынке очень
много подделок шоколада. В первую очередь обратите внимание на поверхность
плитки – она должна быть глянцевой и гладкой. Если вы заметили белый налёт на
плитке, то это означает, что шоколад неправильно хранили. Цвет качественного
шоколада должен быть тёмно-коричневым.
Обратите внимание и на состав продукта: какао
в тёртом виде должно быть больше 70%, а какао-масла – не меньше 33%.
КОММЕНТАРИИ