Когда нет возможности тратить много времени на расслабление, а напряжение всё растёт и стрессовая ситуация затягивается...
Когда нет возможности тратить много времени на расслабление, а напряжение всё растёт и стрессовая ситуация затягивается...
Возьмите себя за волосы и потяните со всей силы. А теперь сожмите челюсть и ощупайте её кончиками пальцев. Цела?
Широко откройте рот и произнесите: "А-а-а!" - вам же было больно, когда вы себя за волосы дёргали.
Теперь как, полегчало?
КОММЕНТАРИИ