С помощью простых упражнений определите свой биологический возраст
1.
Посчитайте,
сколько ударов совершает ваше сердце за минуту.
2.
Сделайте тридцать
энергичных приседаний подряд и вновь посчитайте пульс.
3.
Найдите разницу
показаний и сверьтесь с таблицей.
|
Разница
показаний, удары в минуту
|
Менее 10
|
10-19
|
20-29
|
30-39
|
|
Ваш
биологический возраст
|
20 лет
|
30 лет
|
40 лет
|
50 лет
|
КОММЕНТАРИИ