Пять супер очищающих напитков

Отлично справляются с зашлакованностью организма травяные чаи. Попробуйте пить их хотя бы несколько дней раз в месяц утром, и вы почувствуете

Увы, с годами мы не молодеем, теряем силы, зрение, волосы. становимся рыхлыми и тучными, вялыми. Многие люди, пройдя рубеж в шестьдесят лет, уже имеют целый букет хронических заболеваний и поликлинику посещают гораздо чаще, чем хотелось бы, сидя перед кабинетом врача с медицинской книжкой, больше напоминающей том книги, - так много в ней записей. Однако много и таких пенсионеров, у которых энергия и активность кипит ключом на зависть молодым.

  Когда зенит жизни уже пройден, начинают задумываться о здоровье, а ведь надо было это делать ещё в молодости: любой механизм со временем изнашивается, а если за ним не следить, то тем более. Отказ от вредных привычек, умеренные физические упражнения и правильное питание – залог здоровья. А ещё отлично справляются с зашлакованностью организма травяные чаи. Попробуйте пить их хотя бы несколько дней раз в месяц утром, и вы почувствуете, как откликнется на такое очищение ваш организм.

·        ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА.

Возьмите 10 г сухих побегов и листьев душицы, 15 г сухих листьев мелиссы лимонной, 5 г натёртой цедры лимона и залейте всё 250 мл кипятка. Варите 5 минут после закипания на слабом огне. Процедите и пейте напиток горячим как чай.

·        ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ЖЕЛУДКА.

Возьмите 15 г сухих листьев подорожника, 10 г сухих листьев эстрагона и щепотку чёрного чая. Залейте 250 мл кипятка, варите после закипания 7 минут на слабом огне. Снимите с огня, укутайте и оставьте настаиваться 15 минут. Процедите и пейте напиток как чай.

·        ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОЧЕК.

1 столовую ложку ягод рябины залейте стаканом кипятка и настаивайте 5 минут. Пейте по пол стакана 2 раза в день – утром и вечером.

Возьмите 1 чайную ложку плодов шиповника и 1 чайную ложку ягод чёрной смородины. Залейте 250 мл кипятка, оставьте настаиваться час, пейте по пол стакана 2 раза в день – утром и вечером.

·        ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОТ ШЛАКОВ.

Возьмите 10 г мяты перечной, 10 г укропа, 20 г листьев крапивы, 20 г листьев одуванчика, 20 г листьев свежей петрушки огородной, 20 г листа сенны. Измельчите, перемешайте и залейте 300 мл кипятка. Настаивайте под полотенцем 5 минут, процедите. Добавьте дольку лимона и 1 чайную ложку мёда. Пейте напиток горячим как чай.