За цвет наших волос отвечает красящий пигмент меланин, который синтезируется в волосяных фолликулах. Когда запаса меланина становится меньше...
У брюнеток красящего пигмента больше, чем у
блондинок, однако именно у темноволосых людей чаще появляется ранняя седина.
К потере меланина и обесцвечиванию волос
приводят гормональные сбои, проблемы с пищеварением, вегетативные и нервные
расстройства, нарушения обмена веществ и сосудистые заболевания. Кроме того,
причиной ранней седины могут быть также: наследственность, курение, стрессы,
частое применение фена и утюжка для волос, злоупотребление напитками,
содержащими кофеин, включая воду.
Ранняя седина может быть вызвана серьёзными
заболеваниями, такими как сахарный диабет, дисфункция половых желез, сбой в
работе щитовидной железы.
Мужчины начинают седеть в 30-35 лет, женщины
– в 40-45 лет. Если седина появилась раньше этого возраста, то в данном случае
можно говорить о преждевременном старении.
Чтобы избежать ранней седины, следуйте
простым рекомендациям:
-употребляйте
ежедневно продукты, богатые витаминами группы В, содержащие фолиевую кислоту,
железо, медь, цинк и марганец;
-спите
не менее восьми часов, ведь недостаток сна отрицательно сказывается на
выработке меланина;
-меньше
употребляйте чая и кофе;
-не
курите;
-в
холодное время года обязательно носите головной убор;
-старайтесь
бывать на свежем воздухе не менее 40 минут в день;
-старайтесь
сушить волосы естественным образом, без использования фена.
Извне меланин получить нельзя, но есть
способы, помогающие восстановить его уровень и вернуть волосам былую яркость и
насыщенный цвет - это массаж и втирания различных настоек. Все эти процедуры
нужно начинать делать в молодости, не дожидаясь, пока появятся первые седые
волосы. с появлением седины будет уже сложнее восполнять количество меланина.
Если с молодых лет массировать голову и уделять время уходу за волосами, потом
не придётся портить волосы частым окрашиванием, чтобы скрыть седину.
Массаж.
·
Разделите волосы
на тонкие пряди. Накручивайте каждую прядь на палец и держите так 3-5 минут.
·
Гладьте голову от
макушки до конца волосистой части головы и обратно по спирали. Делайте те же
движения ото лба к затылку и наоборот. Процедуру повторяйте 2-3 раза в неделю.
·
Массируйте
ногтевые пластины, ведь именно под ними расположены активные зоны, отвечающие
за рост и оттенок волос. Поставьте пальцы полукругом и трите ногти друг об
друга. Проделывайте эту процедуру 1-2 раза в день по 5 минут.
Помогут
в борьбе с сединой настойки.
·
Настойка из красного перца. Залейте 6 стручков сухого красного перца 0,5 л водки.
Настаивайте 3 недели в тёмном месте. Втирайте за час до каждого мытья головы.
·
Настойка их лопуха с укропом. Залейте 2 столовые ложки измельчённого корня лопуха 1
л воды. Кипятите до тех пор, пока не выпарится половина отвара. Всыпьте в отвар
2 столовые ложки семян укропа и настаивайте 3 часа. Втирайте 1-2 раза в неделю
в кожу головы.
·
Настойка из шиповника. Залейте половину стакана сухого шиповника 2 л
кипятка. Настаивайте полчаса, затем доведите до кипения и 5 минут кипятите.
Остудите, процедите и уберите в холодильник. Втирайте 3 раза в неделю в кожу
головы.
Скрыть
появившуюся седину поможет картофель. Когда никаких красок для волос ещё не
было и в помине, женщины использовали картофельные очистки.
·
Возьмите 2 горсти
сырой кожуры от картофеля, промойте в дуршлаге под проточной водой, сложите в
кастрюлю и залейте водой так, чтобы вода была на 1 палец выше очисток. Варите
после закипания 10 минут, после чего жидкость перелейте в другую посуду.
Добавьте туда 1 столовую ложку картофельного крахмала, разведённого холодной
водой и варите всё до загустения, помешивая время от времени. Остудите. После мытья
головы нанесите смесь на корни и по всей длине волос. Наденьте шапочку для
душа, держите смесь 15 минут, после чего смойте тёплой водой без шампуня. Седые
волосы после этой маски темнеют.
КОММЕНТАРИИ