Весна для гипертоника


  Весной у человека пробуждаются многие болезни, потому что из-за перепадов атмосферного давления рассогласовываются биоритмы различных систем и органов, и человек испытывает недомогание.
  Под весеннюю переменчивость погоды можно подстроиться, достаточно вести здоровый образ жизни – правильный режим сна и отдыха, нормальное общение друг с другом. Любой конфликт отзывается стрессом и ведёт к повышению давления – учитесь расслабляться и внушать себе, что бы ни происходило: я спокоен, я сильнее любых невзгод.


  Чтобы справиться с весенней усталостью, травники предлагают витаминный сбор, одновременно и понижающий давление.
  Нужно взять 3 столовых ложки травы пустырника, 3 столовых ложки листьев мяты перечной, 2 столовых ложки мелиссы, 2 столовых ложки шишек можжевельника, 1 столовую ложку сухого укропа. Всё смешать и сложить в банку. На 1 л воды взять 1 столовую ложку сбора, запарить на 3-4 часа в термосе. Пить по полстакана 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды или спустя полчаса после еды.
  Ещё один витаминный сбор для гипертоника:
  Взять 3 столовых ложки ягод шиповника, 2 столовых ложки ягод рябины красной, 2 столовых ложки замороженных ягод смородины, 1 столовую ложку крапивы, запарить в 1,5 л воды в термосе и пить в течение дня как чай.


  Для человека с повышенным давлением очень важно правильно начать день, чтобы хорошо себя чувствовать. Нельзя прыжком «выскакивать» из сна. Обратите внимание, как встают животные – медленно, лениво потянулись. И у вас тоже все движения должны быть спокойные и плавные. Проснулись, полежали пять минут, потянулись, сделали лёгкую гимнастику – нерезко, плавно. Потом в душ, причём не обязательно принимать холодный – нужна тёплая, приятная вода, которая действует успокаивающе. В конце можно чуть-чуть подвернуть кран, сделав воду попрохладнее. Следует помнить, что гипертоникам противопоказан контрастный душ.
  Чтобы не допустить резких скачков давления, нужно нормализовать сон: на ранних этапах можно принимать обычную успокаивающую микстуру.
  Купите по пузырьку настойки боярышника, валерианы, пустырника и корвалола. Всё это слейте в одну бутылочку и принимайте 1 чайную ложку на рюмку воды за полчаса до сна. Спокойный, ровный сон вам обеспечен, а для «стойких» гипертоников особенно важен хороший сон. И учтите, что настойка эта довольно крепкая.


  Часто врачи наблюдают у своих пациентов: вроде бы назначаются хорошие препараты, рекомендованные для лечения гипертонии, однако вот заканчивает человек принимать препарат, давление должно бы месяца два держаться нормальным, но оно тут же поднимается. А вот если лечиться не рывками, а постоянно следить за давлением, то более стойкий результат получается у фитотерапевтов: при лечен
  Ии травами действие мягче, и эффект наблюдается в двух плоскостях – улучшается состояние при атеросклерозе и неврозе. Это омела белая, валериана – они спасают от резких скачков давления.
  Очень полезно пить сборы, в которые включены мочегонные травы, очищающие и почки, и печень. Почки сами по себе могут давать почечную гипертонию. Когда развивается склероз капилляров почек, то может начаться гломерулонефрит, поэтому почечные сборы включают и мочегонные, и компоненты для снижения давления.
  Возьмите 5 столовых ложек травы хвоща полевого, 3 столовых ложки шишек хмеля, 2 столовых ложки медвежьих ушек, залейте всё 1,5 л воды и томите на водяной бане 10 минут. Снимите с огня и настаивайте 45 минут, после чего процедите. Пейте по 3-4 столовых ложки 3-4 раза в день независимо от еды при гломерулонефрите.


  Ещё один народный рецепт: жевать шишки можжевельника. Это хорошо помогает при отёках и действует как мочегонное. Когда почечные канальцы пропускают всё, нет причин для давления и почки функционируют нормально.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,287,болезни,125,ваше право,60,веселые истории,111,вкусная еда,452,вторые блюда,162,гадания,39,дача,120,дела домашние,51,десерты,37,диеты,194,долой лишний вес,104,дом,275,дом и дача,552,домашние напитки,38,домашние питомцы,62,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,53,запеканки,18,здоровье,353,здоровье и красота,572,зеленая аптека,85,знаки зодиака,46,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,44,красота,220,кулинария,550,легенды о цветах,30,лечебное питание,93,любопытные факты,107,наблюдения,108,народная медицина,144,национальная кухня,36,Новости сайта,2,обереги и талисманы,48,обряды,285,отдых,25,полезные советы,220,постные блюда,23,приметы,103,приметы и гадания,945,садовые цветы,44,салаты,62,семейные даты,352,семья,95,супы,33,тесты,60,уход за волосами,55,уход за лицом,95,уход за телом,80,уход за цветами,40,уютный дом,42,цветы,156,что делать,67,это интересно,882,юмор,397,
ltr
item
Обо всем понемногу: Весна для гипертоника
Весна для гипертоника
https://4.bp.blogspot.com/-QaF5WVCvtNE/Wv1OIWw5DkI/AAAAAAAAQog/srgpe0o5bRoDUuSuHRhEbbMCLGeX_54DACLcBGAs/s640/15img717_1-728x484.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-QaF5WVCvtNE/Wv1OIWw5DkI/AAAAAAAAQog/srgpe0o5bRoDUuSuHRhEbbMCLGeX_54DACLcBGAs/s72-c/15img717_1-728x484.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2018/05/blog-post_18.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2018/05/blog-post_18.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание