Кто в бане парится - тот не старится


  У многих народов существует традиция париться в бане, но только настоящая русская парная имеет для здоровья несомненную пользу. Если хотя бы раз в неделю ходить в баню, то очень скоро в жизни начнут происходить позитивные изменения, ведь русская баня улучшает кровообращение, стимулирует сердечно-сосудистую систему, а к тому же ещё просветляет ум и возвращает былую молодость. Недаром говорится: «В бане помылся – заново родился».


  Для начинающих пригодятся нехитрые советы:
·        Перед первым заходом не мойтесь мылом, а просто ополоснитесь под душем, потому что мыло хоть и смывает грязь, но закупоривает поры.
·        Заходя в первый раз в парную, не поднимайтесь сразу на верхнюю полку – стрессы никакому организму не нужны, нужно привыкнуть к жару. Для начала посидите на первой полке, а потом – «всё выше, и выше, и выше…»
·        Когда тело покроется капельками пота – пора наносить медовую маску. Выйдите из парной, встаньте под душ на 1-2 минуты, не переохлаждая тело, и щедро обмажьте всё тело мёдом.
  Можно отдохнуть в предбаннике, но лучше всего лечь на полку, причем повыше – жар равномерно обволакивает тело, а мёд великолепно питает кожу и действует как натуральный химический пилинг, сдирая с кожи старый ороговевший слой.
   И вот вы уже дышите не только лёгкими, но и каждой клеточкой тела. Когда появилось ощущение невесомости и лёгкости, можете выходить из парной – теперь самое время постоять под прохладным душем. Растянитесь на лежачке в предбаннике, попейте хорошего банного чая.
  Баня полезна не только для здоровья, но и для красоты. После второго или третьего захода в парилку, когда кожа распарена, хорошо провести пилинг, потому что посещение бани можно сделать ещё полезнее, если захватить с собой скраб. Используйте любой привычный вам скраб для тела или приготовьте его сами, смешав морскую соль или молотый кофе с мёдом или сметаной. Посидите десять минут, натеревшись скрабом, затем помассируйте всё тело и встаньте под душ.


·        САХАРНО-ОЛИВКОВЫЙ СКРАБ. Возьмите 90 г сахарного песка, смешайте с 70 мл оливкового масла, добавьте к смеси 1 чайную ложку любого сока цитрусовых. Этот скраб подойдёт для любого типа кожи.
·        СКРАБ С ЧЁРНЫМ ПЕРЦЕМ. Возьмите 3 столовые ложки оливкового масла, добавьте туда 1 чайную ложку молотой корицы, щепотку чёрного молотого перца и 2 капли эфирного масла апельсина. Всё хорошо перемешайте. этот скраб ускоряет кровоток, насыщает кожу витаминами А и Е.
  Также в бане можно сделать антицеллюлитное обёртывание, после использования скраба. Смеси для домашнего использования продаются в магазинах, но можно приготовить смесь и самим. Для этого подойдёт сухая глина, которую разводят водой. Другой вариант – лечебная грязь, которую можно купить в аптеке. Все эти средства наносят на проблемные зоны, оборачивают их плёнкой и заходят в парилку на 10 минут. Затем обёртывание смывают.
  Через 15-20 минут после последнего захода, не вытираясь полотенцем, обязательно нанесите на всё тело увлажняющий крем или масло – после бани все крема и масла проникают в кожу лучше и действуют эффективнее. Кожа от них становится нежная и мягкая, как у младенца. Особенно хороши для бани оливковое и касторовое масло.


  Во время банных процедур из организма выходят шлаки, ускоряется обмен веществ и гибнут паразиты. Раскрываются поры, и кожа приобретает здоровый цвет, начинает дышать и молодеет.
  А знаете ли вы, что за одно посещение русской бани теряется около 1-2 л пота? Это способствует выводу из организма молочной кислоты, являющейся основной причиной нашей разбитости и вялости, да и к тому же вместе с потом улетучиваются лишние килограммы, нормализуется давление и улучшается работа почек.
  Различные водные процедуры сами по себе являются прекрасными успокоительными средствами, и баня им сродни. Её безмятежная атмосфера и приятный жар подарят вам чувство душевного равновесия и умиротворения. Если вы пришли в баню в плохом настроении, то выходить из неё будете с улыбкой на лице и просветлённым умом, душа будет полна радости и светлых надежд.
  Однако не всем баня полезна.
  Отказаться от банных процедур следует тем людям, которые страдают астмой во время обострения, острыми инфекционными болезнями, эпилепсией, серьёзными заболеваниями печени и сердца. Людям, страдающими воспалениями внутренних органов, высоким давлением и больным с температурой баню посещать противопоказано.
  А вот беременным и кормящими мамам в баню ходить можно и нужно.
  У беременных женщин, регулярно посещающих баню (кроме первого триместра беременности), улучшается кровоток и работа лимфосистемы, в результате чего легче переносится токсикоз.

  А еще испокон веков на Руси после бани заговаривали от пьянства.
  Если хотите, чтобы зелёный змий перестал терзать, сходите в баню и наденьте чистое бельё. Трижды прочтите этот заговор над чистой водой, после чего выпейте её.
  «Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
Вино и хмель!
Отступитесь от меня, раба Божьего (имя)
На все времена, до гробовой доски.
Сгинь от меня,
Всякое желание к вину и спиртным напиткам.
Уйди от меня, пьянство, в дремучий лес.
Где живут только лютые звери да чёрные птицы.
Возьми ты, ветер буйный, от меня желание,
Страсть пагубную к вину и отнеси ты её за синее море.
К злым людям и лихим человекам.
Привяжись ты, моя страсть, к лихому человеку,
Который не делает людям добра, а приносит одно зло,
Как проклятое зелье-вино.
Отвяжись и изыди от меня навсегда,
На все времена моего живота. Аминь. Аминь. Аминь.
Ритуал повторите как минимум три раза.
А хороший, грамотно сделанный пар избавит вас от чёрной хандры, раздражения и необъяснимой агрессии.
  В общем, баня – отличный отдых для тела и души. Наступают выходные – ступайте в баню, забросьте все дела, их всё равно не переделаешь. С лёгким паром!

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,289,болезни,126,ваше право,60,веселые истории,112,вкусная еда,455,вторые блюда,164,гадания,39,дача,128,дела домашние,51,десерты,38,диеты,197,долой лишний вес,104,дом,275,дом и дача,560,домашние напитки,38,домашние питомцы,62,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,53,запеканки,18,здоровье,358,здоровье и красота,577,зеленая аптека,89,знаки зодиака,46,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,44,красота,220,кулинария,553,легенды о цветах,30,лечебное питание,96,любопытные факты,107,наблюдения,109,народная медицина,146,национальная кухня,36,Новости сайта,2,обереги и талисманы,50,обряды,295,отдых,25,полезные советы,220,постные блюда,23,приметы,106,приметы и гадания,971,садовые цветы,44,салаты,62,семейные даты,363,семья,95,супы,33,тесты,60,уход за волосами,55,уход за лицом,95,уход за телом,80,уход за цветами,40,уютный дом,42,цветы,156,что делать,67,это интересно,886,юмор,400,
ltr
item
Обо всем понемногу: Кто в бане парится - тот не старится
Кто в бане парится - тот не старится
У многих народов существует традиция париться в бане, но только настоящая русская парная имеет для здоровья несомненную пользу.
https://3.bp.blogspot.com/-4j6XBg2qN6M/WqkZ0M6JGuI/AAAAAAAAMrQ/McCFiFlcfUI4aU1NKtbBCREyVcHePAO0QCLcBGAs/s640/v-baniu-678x381.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-4j6XBg2qN6M/WqkZ0M6JGuI/AAAAAAAAMrQ/McCFiFlcfUI4aU1NKtbBCREyVcHePAO0QCLcBGAs/s72-c/v-baniu-678x381.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2018/03/blog-post_14.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2018/03/blog-post_14.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание